ping étrange

Bonjour, je souhaite remédier a mon ping très élevé depuis 2 jours environ,
je joue à counter-strike et d'habitude mon ping ne dépasse pas les 100 ms mais depuis environ 2 jours je suis arrivé jusqu"à des pointes à 1000 ms ce qui est totalement injouable,
en changeant de serveur même chose, j'ai installer un logiciel pour voir les données transféré via ma connexion résultat : le graphique montre bien que les données son en "activité" seulement quand j'utilise la connexion, donc pas de logiciels ou spyware ou autres n'utilisent ma connexion.
Ce ping n'est pas élever seulement dans counter-strike mais aussi quand je le test à partir de l'invité des commandes, cela peut se voir par en ralentissement de l'ouverture des pages internet.
J'ai désactivé mon pare-feux : pareil, un ping élevé
Je suis chez Orange avec le 1mega, mais je le répète ma connexion était normale et avec un ping correct avant.
Merci de vos réponses.

PS :je suis aller sur un serveur ce matin et sa marchait tres bien sauf à certains moment mon ping remonté vers 300 ms pour revenir en dessous de 80ms !.
sa à vraiment l'ai irregulier et c'est la premiere fois que sa me fait sa.