Abdominaux
Dernière réponse : dans Sports
Bonjour,
Voila j'ai 15 ans et je mesure 1m62 et pèse 58kg. Je n'ai pas trop de graisse, juste a la ceinture abdominale. J'aimerais juste savoir si je fais 8min d'abdo tous les soir (avec une vidéo sur youtube qui m'explique tout de A à Z ) et en manger équilibre je pouvais perdre cette petite couche de graisse aux abdo. Bien sur en continuant a faire du tennis et du vélo.
Ça me stresse un peu j'ai tous les muscles developpés correctement sauf les abdo et les pectoraux que l'on voit pas tous les 2 alors...
Merci de vos futures réponse
Surinor
Voila j'ai 15 ans et je mesure 1m62 et pèse 58kg. Je n'ai pas trop de graisse, juste a la ceinture abdominale. J'aimerais juste savoir si je fais 8min d'abdo tous les soir (avec une vidéo sur youtube qui m'explique tout de A à Z ) et en manger équilibre je pouvais perdre cette petite couche de graisse aux abdo. Bien sur en continuant a faire du tennis et du vélo.
Ça me stresse un peu j'ai tous les muscles developpés correctement sauf les abdo et les pectoraux que l'on voit pas tous les 2 alors...
Merci de vos futures réponse
Surinor
Autres pages sur : abdominaux
Lassé par la pub ? Créez un compte
Bonsoir,
J'ai une solution pour toi tu peut toujours faire travaillé tes abdos et mangé equilibré c'est bien pour te musclé mais ca ne te ferra pas perdre de graisse sur la ceinture abdominal il faudrait que tu fasse des footing l'ideal serais que tu fasse 2 à 3 fois par semaine 45min et tu verra assé vite les resulta sur tout ton corps .
J'espère t'avoir aidé .
J'ai une solution pour toi tu peut toujours faire travaillé tes abdos et mangé equilibré c'est bien pour te musclé mais ca ne te ferra pas perdre de graisse sur la ceinture abdominal il faudrait que tu fasse des footing l'ideal serais que tu fasse 2 à 3 fois par semaine 45min et tu verra assé vite les resulta sur tout ton corps .
J'espère t'avoir aidé .
Lassé par la pub ? Créez un compte
- Contenus similaires :
