Courir plus vite
Dernière réponse : dans Sports
Bonjour a tous,
j'ai 15 ans et je suis 3e igne centre au rugby et il m'arrive souvent de faire des départs de mélée et il m'est arrivé de percée la défense avec des crochets, rafuts.... de traverser le terrain entier. Mais¨je fade me faire plaquer a 5m de la ligne d'enbuts
j'ai 15 ans et je suis 3e igne centre au rugby et il m'arrive souvent de faire des départs de mélée et il m'est arrivé de percée la défense avec des crochets, rafuts.... de traverser le terrain entier. Mais¨je fade me faire plaquer a 5m de la ligne d'enbuts
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Bonjour a tous,
j'ai 15 ans et je suis 3e ligne centre au rugby et il m'arrive souvent de faire des départs de mélée et de percée la défense avec des crochets, rafuts.... de traverser le terrain entier. Mais arriver au 5m de la ligne je me fais rattraper ou je me prend une cuillere ou je me fais plaquer. Donc je voudrais courir plus vite, faut'il faire du vélo ou se muscler les jambes ....?
j'ai 15 ans et je suis 3e ligne centre au rugby et il m'arrive souvent de faire des départs de mélée et de percée la défense avec des crochets, rafuts.... de traverser le terrain entier. Mais arriver au 5m de la ligne je me fais rattraper ou je me prend une cuillere ou je me fais plaquer. Donc je voudrais courir plus vite, faut'il faire du vélo ou se muscler les jambes ....?
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