Je voudrait tirer plus fort!
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Bonjour,est ce que quelqu'un sait quels sont les muscles à développer pour avoir une bonne frappe de balle au foot ?Je suis un passionné de foot et j'aimerais savoir quels sont les muscles que je dois développer et les exercices que je dois faire pour tirer plus fort.Merci d'avance à ceux qui pouraient m'aider.
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_Abdes_ a dit :
Bonjour,est ce que quelqu'un sait quels sont les muscles à développer pour avoir une bonne frappe de balle au foot ?Je suis un passionné de foot et j'aimerais savoir quels sont les muscles que je dois développer et les exercices que je dois faire pour tirer plus fort.Merci d'avance à ceux qui pouraient m'aider.Les muscles des cuisses : fais des footings
Les mollets : pour pas te le casser dès le tacle pour ça, je ne connais pas les exercices que tu puisses faire...
Je pense que s'est tout
Granbade bien :
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