Help O/C E5200+P5QC suis limité a 4000Mhz :(

bonjoeur a vous

j'aimerai vraiment arriver a 4500Mhz mais j'ai beau essayer mais je suis limité a 325 , 330 environ en fsb pour le processeur ,
pour une tention de 1.464 ( ce que m'indique cpu-z) dans le bios je met 1.45625
je suis donc a 4000Mhz ... http://valid.canardpc.com/show_oc.php?id=774141
la température est bien je trouve a cette fréquence : apres avoir jouer pas mal d'heure a un jeux demandant pas mal de ressources (GTA4) la
temprérature ne depasse pas les 65 , 68 degres ...

j'aimerai avoir un coup de pouce pour arriver a 4500Mhz et je sais que ce cpu (le E5200 donc) peu etre stable a cette fréquence

voila ma configuration :

Carte Mère : Asus P5QC
Chipset : Intel P45/P43
Processeur : Intel Pentium Dual-Core E5200 @ 2500 MHz
Mémoire physique : 4096 Mo (2 x 2048 DDR3-SDRAM )
Carte graphique : ATI Radeon HD 4600 Series
Disque dur : ST3750528AS (750 Go)
Lecteur DVD-Rom : HL-DT-ST DVDRAM GH40F ATA Device
Type de moniteur : Dell Computer DELL M770 - 15 pouces
Carte réseau : AR8121/AR8113/AR8114 PCIe Ethernet Controller
Système d'Exploitation : Windows 7 Ultimate Professionnel 6.01.7100
DirectX : Version 10.00
Windows Performance Index :

la ram :

Informations générales :
DIMM0 : Vide
DIMM1 (RAS 2, RAS 3) : 2048 (Double Bank)
DIMM2 : Vide
DIMM3 (RAS 6, RAS 7) : 2048 (Double Bank)

Informations SPD EEPROM (DIMM1) :
Fabricant : Samsung
Part Number : Indéterminé
Numéro de série : C1C8BF8312D7A050
Specification :
Type : DDR3-SDRAM PC3-10700 (667 MHz) - [DDR3-1333]
Format : UDIMM (133,35 x 0)
Taille : 2048 Mo (2 ranks, 8 banks)
Module Buffered : Non
Module Registered : Non
Module SLi Ready (EPP) : Non
Module XMP : Non
Largeur : 0 bits
Correction d'erreur : Indéterminé
Refresh :
Voltage :
Prefetch Buffer : 8 bits
Fabrication : semaine 22 de 2009
Fréquences supportées : 457 MHz, 533 MHz, 609 MHz, 685 MHz
CAS Latency (tCL) : 6 clocks @457 MHz, 7 clocks @533 MHz, 8 clocks @609 MHz, 9 clocks @685 MHz
RAS to CAS (tRCD) : 6 clocks @457 MHz, 7 clocks @533 MHz, 8 clocks @609 MHz, 9 clocks @685 MHz
RAS Precharge (tRP) : 6 clocks @457 MHz, 7 clocks @533 MHz, 8 clocks @609 MHz, 9 clocks @685 MHz
Cycle Time (tRAS) : 17 clocks @457 MHz, 20 clocks @533 MHz, 22 clocks @609 MHz, 25 clocks @685 MHz
Min TRC : 23 clocks @457 MHz, 27 clocks @533 MHz, 30 clocks @609 MHz, 34 clocks @685 MHz

Informations SPD EEPROM (DIMM3) :
Fabricant : Samsung
Part Number : Indéterminé
Numéro de série : 3B1CBC8512D7A050
Specification :
Type : DDR3-SDRAM PC3-10700 (667 MHz) - [DDR3-1333]
Format : UDIMM (133,35 x 0)
Taille : 2048 Mo (2 ranks, 8 banks)
Module Buffered : Non
Module Registered : Non
Module SLi Ready (EPP) : Non
Module XMP : Non
Largeur : 0 bits
Correction d'erreur : Indéterminé
Refresh :
Voltage :
Prefetch Buffer : 8 bits
Fabrication : semaine 21 de 2009
Fréquences supportées : 457 MHz, 533 MHz, 609 MHz, 685 MHz
CAS Latency (tCL) : 6 clocks @457 MHz, 7 clocks @533 MHz, 8 clocks @609 MHz, 9 clocks @685 MHz
RAS to CAS (tRCD) : 6 clocks @457 MHz, 7 clocks @533 MHz, 8 clocks @609 MHz, 9 clocks @685 MHz
RAS Precharge (tRP) : 6 clocks @457 MHz, 7 clocks @533 MHz, 8 clocks @609 MHz, 9 clocks @685 MHz
Cycle Time (tRAS) : 17 clocks @457 MHz, 20 clocks @533 MHz, 22 clocks @609 MHz, 25 clocks @685 MHz
Min TRC : 23 clocks @457 MHz, 27 clocks @533 MHz, 30 clocks @609 MHz, 34 clocks @685 MHz

Informations Contrôleur Mémoire :
Contrôleur mémoire : DIMM
Nombre de connecteurs : 4
Taille maximum des modules : 2048 Mo
Taille maximum mémoire : 8192 Mo
Vitesses supportées : Indéterminé
Tensions supportées : 3.3v
Détection d'erreur : 64-bit ECC
Correction d'erreur : None
Entrelacement actuel/supporté : 1-way/1-way

aider moi svp j'aimerai vraiment comprendre ou ca bloque merci d'avance pour vos eventuelle reponces

et bien ... c'est comme jeter une bouteil a la mer ici ...