Apprentissage depart de sprint en athlétisme
Dernière réponse : dans Sports
je voudrais avoir des exercices pratiques afin d'ameliorer le depart d'une course de sprint, merci
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Un pti bonjour n'est jamais de refus !
Lors d'un départ de sprint, tu deviens très vite éssouflé. Pour repousser ce problème, tu dois faire du fractionné. En sprint il faut partir vite et maintenir la vitesse, je ne sais pas exactement ce que tu veux savoir !
Car si c'est pour les reflexes du départ, tu peux les améliorer avec du ping pong !
Bonne chance.
Lors d'un départ de sprint, tu deviens très vite éssouflé. Pour repousser ce problème, tu dois faire du fractionné. En sprint il faut partir vite et maintenir la vitesse, je ne sais pas exactement ce que tu veux savoir !
Car si c'est pour les reflexes du départ, tu peux les améliorer avec du ping pong !
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