Comment perdre du poid et abdo
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J'aimerais avoir quelque truc pour perdre du poids rapidement et efficacement en moin de 7 mois.Je me fiche du poids que je pèse bah ten que c est pas 200 lives lol mais je veux juste etre maigre ou peser genre 110-120 lives.Je fais aussi 15 push up avec les bras ecarter pour les pects.J'ai commencer a travailler mes abdos il y à environ 2 mois ou un peux plus et depuis je n'arrive pas a avoir plus que 2 pack de abs j'aimerais vraiment savoir pourquoi je n'arrive pas a avoir plus et peut etre avoir quelque truc pour que mes abdos vienne plus vite
je suis pres a mettre bcp de temps et d'énergie pour sa et je suis extremement motiver alors j'attend vos reponse avec impatiance merci a touse bye