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powerball bonne utilisation

Forum Sports : powerball bonne utilisation

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Inferno59   01-12-2006 à 11:51:10

Voila bonjour je suis un basketeur ayant acheter la powerball hehe, n'ayant pas tout compris sur le papier, je m'adresse a vous tout simplement pour savoir quel est le meilleur moyen d'utiliser la powerball, la meilleur utilisation, si j'ai bien compris ya un mode endurance et un mode force/puissance, j'ai evidement la powerball pour gagner en force, alors voila et combien de temp par bras doi-je l'utiliser par jour??? si vous avez des conseils des pti + a ajouter ca ne peut m'être que bénéfique!

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Anonyme   01-09-2009 à 11:01:42
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moi aussi j'ai une powerball.Donc normalement 5 a 10 minutes par jour sa sufit. ;)

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Dafen@IDN   01-09-2009 à 11:50:41
- 0 +

Ce sujet a été déplacé de la catégorie Hardware vers la catégorie Sports par Dafen@IDN

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