Je fais de la musculation depuis environ 2 ans, en passant par différentes méthodes, différents exercices et quelques périodes d'arrêt. Mon objectif premier principal était de prendre de la masse (10kilos). Mais je n'y suis pas arrivé (du moins comme je l'aurais souhaité notamment par l'apparence générale ; perte de moral et dégoût de la nourriture en voulant toujours mangé plus). J'en fais toujours mais sans programme particulier, pour le plaisir, pour le moment.
C'est pourquoi je suis en train de me demander si l'achat d'un vélo elliptique me serait bénéfique ? En effet je recherche un appareil qui sollicité l'ensemble des muscles du corps. Cet appareil de cardio-trainning pourrais t-il me satisfaire musculairement avec un travail axé sur la résistance ? Car je ne peux pas beaucoup plus maigrir.
Merci de vos réponses.
lecouguar.
Message édité par lecouguar le 05-07-2009 à 19:14:48
