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Comment améliorer sa détente (gardien) ?

Dernière réponse : dans Sports

J'ai 16 ans je fait 1m70 (donc plutot petit surtout pour un goal) .

Les profs de sport pensent que je suis le meileur goal des secondes , jai une tres bonne détente horizontal j'arrive du milieu de mon but a sauter a mes potaux mais jai toujours un probleme sur les balles hautes sous la bare et plus particulierement celle qui sont juste au dessus de moi (parfois je me fais surprendre betement)

En sautant sur ma ligne jarive tout juste a atraper la barre donc quand je m'avance jai beaucoup de chance detre lobé

J'aimerai juste quelque conseil pour améliorer ma detente "vertical" , je fais deja beaucoup de velo c'est ma 2e passion avec le foot

Merci d'avance pour votre aide

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je suis moi même footballeur et il ya des choses dans le foot qui sont evidantes...

tu as beau essayer d'amelioré ta detante ca restera toujours un problem vu ta taille...

un gardien long son point faible sont les balles a rat de terre c'est ca...

et dernier conseil n'ecoute pas ceux qui te donne les exercice car ru ne sait pas ceux qui'ils sont et demande plus-tot a ton entraineur.
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