comment faire une mise a jour bios cm

voilà je vais bientot me monter mon pc et c'est la 1ere fois que je le fait et j'aurais voulu avoir des renseignement sur les bios surtout

comment faut il les mettre pour la premiere fois

ma config est la suivante
asrock dual sata II
amd ahtlon x2 4400+
et le reste bah classique quoi

et je voulais savoir si je devait avant tout metre windows et ensuite les bios et l'invers
voilà merci d'avance pour ceux qui m'aiderons car j'ai un peu peur de faire des connerie
tchap @pluch et encore merci d'avance

tu sais ske sais le BIOS ? ^o) touche pas a sa!!! fait selement F8 quand ton ecran salumera (au premier sinial la....) apuis dessu lache le rapuis relache.... fait sa jusqua voir le menu boot apatretre.... selectione ton lecteur cd avec le setup de windows dedans... et ensuite tu fait enter... le bios touche pas a sa!!! a moin de ty connaitre... sa pas laire detre le cas (sans vouloir etre mechant)

bah il faut bien que je mette le bios a jour pour qu'il prenne en compte mon proc donc voilà c'est pour ça que je demande de l'aide

moi rien compredre a ce que toi dire looool
je voudrais juste savoir si je dois mettre windows ou je peux mettre le bios a jour avec les drivers sur une disquette avec les bios certifié asrock

il n'y a plus personne ???

plus personne alors ou ma question est tellement conne qu'elle ne mérite pas de réponse ??

bah ouai mais mon proco n'est pas reconnu par le bios qui se trouve d'origine sur la carte il faut le bios version 1.4 si je ne me trompe pas
c'est pour sa que je pose toutes ces question