ne plus rougir...

Bonsoir à tous et toutes,

Voila, je voudrais savoir comment faire pour ne plus rougir dans des situations ou il n'y a pas de quoi auquelles je rougis sans comprendre la raison...:

- croiser quelqu'un que l'on connait dans la rue,
- se faire draguer,
- rencontrer quelqu'un,
- parler en public,
- quand on pose des questions indiscrétes,
- et bien d'autres situations......

j'avoue que cela est plutôt un handicap pour vivre sereinement...

merci pour vos conseils...

facile a dire...

avoir confiance en moi m'enléverai ce probléme? je ne sais pas ..

plus facile à dire le problème est que c'est vraiment déstabilisant.. d'autant plus que c'est incompréhensible aussi..

ça me gache beaucoup la vie

Je pense que le temps finira par arranger la chose. Evidemment je sais pas quel âge tu asn si t'as déjà plus de 20 ans c'est mal barré, mais t'en fais pas, ça viendra.
Avant de parler en public, réfléchis peut être bien à ce que tu vas dire avant de prendre la parole pour ne pas bafouiller si tu flippes, et prends une grande inspiration (sans que ça se voit ;-)), moi ça m'a aidé quand je stressais.
Si on te drague essaie plutôt de voir ça comme une flatterie, sois pas gênée, sois contente, au contraire, même si le mec te plaît pas (sauf si c'est de la drague grossière évidemment, là tu te barres).
Si tu rencontres qqn et que tu rougis c'est que c'est qqn qui te plaît nan? Sinon c'est bizarre, mais bon, si tu arrives à prendre petit à petit la parole en public, je vois pas pk tu flipperais devant une seule personne ;-)
Et essaie d'aller à des fêtes, des sorties entre amis pour vaincre petit à petit ton stress en t'exposant à pas mal de monde. Et prends peut être des cours de théâtre?
Bon courage !

c'est gentil pour vos conseils; mais les cours de théatre c'est sur que je ne pourrai pas en faire! je ne m'en sens pas du tout capable..
sortir oui mais j'ai peur de rougir, c'est ça qui me bloque énormément

pour information j'ai 21 ans..

Raaah jme suis trompé j'ai fait une faute de frappe

Je voulais écrire "si t'as plus de 22 ans" ;-)

Bon, alors, tt ce que je peux te dire c'est que pour arriver à ne plus rougir, faut te mettre en situation où tu rougirais. C'est pas facile mais hey, jcrois bien que y a que ça qui marche.

En ce qui concerne le théâtre, ma mère en donne des cours parfois, et elle m'a dit que ses élèves sont au début extrêmement timides et réservés, mais qu'au bout d'un mois c'est plus les mêmes et ils se donnent à fond sur scène.
Ca vient très vite ! Si tu fais ce que j'ai dit, tu tiens le bon bout ! ;-)
Te décourage pas ! Et oublie ce que j'ai dit pour l'âge, rien n'est jamais perdu :-)