Avoir de la detente pour le basket
Dernière réponse : dans Sports
salut tous le monde
jai 15 et je joue au basket
je fais plus d 1m85 mais jai une detente de merde je touche a peine l'arceau![:(]( ":(")
lol
quelqun connaitrer des exercice qui marche en pas trop longtemp car jve voir des resultat please
merci d'avance
jai 15 et je joue au basket
je fais plus d 1m85 mais jai une detente de merde je touche a peine l'arceau
lolquelqun connaitrer des exercice qui marche en pas trop longtemp car jve voir des resultat please
merci d'avance
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salut a toi moi g 15 ans je mesure 1m69 et je dunk les yeux fermer alor moi ce ke je te propose c d'aprendre a faire de la corde a sauter parce que franchement sa marche bocou ou sinon saut de 100 a 1000 fois de toute t sorce a pied joint tout les jour ou sinon trouve un autre moyen de renforcer le muscle de t mollet et de tes cuisse
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