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Avoir de la detente pour le basket

Dernière réponse : dans Sports
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salut a toi moi g 15 ans je mesure 1m69 et je dunk les yeux fermer alor moi ce ke je te propose c d'aprendre a faire de la corde a sauter parce que franchement sa marche bocou ou sinon saut de 100 a 1000 fois de toute t sorce a pied joint tout les jour ou sinon trouve un autre moyen de renforcer le muscle de t mollet et de tes cuisse
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