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Avoir de la detente pour le basket

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lericain   17-02-2009 à 21:37:43

salut tous le monde
jai 15 et je joue au basket
je fais plus d 1m85 mais jai une detente de merde je touche a peine l'arceau :( lol
quelqun connaitrer des exercice qui marche en pas trop longtemp car jve voir des resultat please
merci d'avance

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rom32@idn   17-02-2009 à 23:14:54
- 0 +

Ah oui purée.. quand j'avais 20 ans, du haut de mes 1m68, je touchais aussi l'arceau. :D

Corde à sauter, corde à sauter, corde à sauter. Sur un pied, sur 2 pieds.

------------------------------ Who dares wins
T'as raison ma Brenda, faut pas s'laisser aller
 Répondre à rom32@idn
lericain   18-02-2009 à 00:59:58
- 0 +

lol jai jamais reussi a en faire de la corde a sauter hahaha
une autre idee?

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