Surpoid perte de taille en jean
Forum Sports : Surpoid perte de taille en jean
bonjour j'ai commencé un régime avec du sport et équipement de sudation( que je ne met que pour le sport ) voila j'aimerais perdre plusieurs taille de jean ( au moins 5 ) ne croyant pas au recette miracle seulement au sport(1 heure par jour 3 a 5 fois par semaine ) et a la motivation (je suis très motivé 
) je voudrait savoir en combien de temps je pourrais perdre plusieurs taille de jean étant en surpoids est j'aimerais l'avis de gens ayant étais dans le même cas que moi et de me raconter merci a vous
il faut compter plusieurs mois...
j'ajouterai qu'il ne faut pas de grignotage, qu'il faut manger correctement avec des portions correctes et comme tu dis faire du sport quotidiennement.
aller bon courage il faut savoir prendre le rythme "c'est tout" 
Penture a écrit : enfete tou le monde va crever et c'est enculer de pd de t mort de mange mort von se manger le cul
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