6750 @ 3,2 Ghz... et apres je fais quoi

Salut a tous !

j'aurai besoin de vos lumieres...
Voici tout d'abord ma config :
C2Duo E6750
Asus p5K
2x 1Go Ram Corsair pc2-6400 XMS2
Ati Radeon HD2400 256 Mo Powercolor (je joue pas)
Disque Samsung 500 Go
Ventirad NH-U12F Noctua
Alim Seasonic S12II 500W
Tour noname + 2 ventilateurs 12 cm noctua NFS12

en suivant les conseils de francky52 ici : http://www.infos-du-net.com/forum/262005-9-6750-6400 je suis monte a 3,2 Go assez facilement.

deux questions d'abord pouvez vous m'expliquer un peu ces parametrages (sortis de la frequence FSB et memoire j'ai suivi betement les instructions) j'aimerai en savoir plus.

Et surtout que puis-je faire a present pour ameliorer encore un peu tout ca (meme si c'est deja largement superieur a mes besoins, c'est surtout pour le sport !!)

merci d'avance

me voila avec pas mal de lecture, merci !!

je vous tiens au courant des que j'ai de nouveaux resultats...

par contre pourrai tu succintement (ou quelqu'un d'autre) expliquer les differents parametres BIOS et leur role, comment savoir ceux a activer et ceux a desactiver par exemple :

C1E Support
Max CPUID Value Limit
Vanderpool Technology
CPU TM Function
Execute Disable Bit
PECI
Intel (R) SpeedStep(TM) Tech

PCIE Frequency
DRAM Timing Control
CAS# Latency
RAS# to CAS Delay
RAS# Precharge
RAS# Activate to Precharge
TWR
TRFC
TWTR
TRRD
TRTP
DRAM Static Read Control

Transaction Booster
Clock Over-Charging Mode

CPU Spread Spectrum
PCIE Spread Spectrum

si un article ou un site explique deja tout ca je suis preneur evidemment !