help ouverture de ports

bonjour a touse
alor voila mon probleme
je suis chez free
jai branché ma freebox avec le cable ethernet
et j'ai telecharger azureus mais voila je ne telecharges pas vite du tout....2-3ko/s
on m'a dit d'ouvrir mes ports mais je ne sais pas faire
j'ai trouver un site pour sa : http://ressourcesduweb.free.fr/index.php?page=doss6
se site me renvoi sur le site de free sur lequel jai une page ki presente comme ceci :

redirection de plages de ports

debut fin protocole destination port
0 0 udp ou tcp 192.168...0. -.0... 1


voila alor ou je met lip ou le port azureus ou je met koi enfete pck je suis conpletemen perdu
merci davance

ouai donc en clair sous pretesque que j'ecrive un peu en sms on m'aide pas
pi si tu n'as pas envie de m'aider tu vien pas
merci au autre et a toi quand meme

je conpren bien mais faut pas exagerer c'est pas ilisible
bon metons je vais faire des efforts
vous avez une solution a mon probleme ou pas ??

je sais je sais
c'est bon je fais des fautes ok
je m'applique donc pouriez vous s'il vous plait m'aider ....

dans azureus outils option connexion jai un numero qui est 52525
jsui aller sur la page free et j'ai mi sa :
Port Protocole Destination Port
1 tcp 192.168......- 50 52525

en dessous j'ai d'autre ligne similaire
que doit-je faire ?
j'ai bien placé ou pas??

sa me met toujours erreure nat
et les telechargement non pas augmenter
pouvez vous me dire quels sont les chiffre que vous avez sur azureus?
j'ai pris 52525 car je les ai trouvé sur un site ce n'est peut etre pas ca ....

c'est quoi sa ??
sa ressenble a un sarcasme non?
j'avoue je conpren pas loll