Conseil pour trouver le sommeil

Bon Ben voila un petit résumé bref de la situation :

J'ai était pris e l'essai en tant qu'apprenti Boulanger demin c'est mon 1er jour et je dois me lever a 2h00... pour pouvoir y etre a 3h...

et étant donné que j'ai l'habitude de me coucher très tard et que je met beaucoup de temps a m'endormir est ce que vous auriez un remede pour que je réussisse a m'endormir... ( Je compte me coucher a 21h pour me levé a 2h00...)

Ne te couche pas le 1er soir, je t'assure qu'après tu vas te coucher à 21h00.

Ouais Mais si je dort pas du tout la je tiendrais pas du tout au travail...

Un reveil pour m'aider a dormir?

exactement couche toi a l'heure habituelle... tu véra a force tu va sentir la fatigue venir et tout naturellement tu prendra le rythme.
Le seul probleme c'est que tes aprés midi tu va les passer a dormir en étant boulanger!

edit: évite les somnifères, tu pourra plus t'en passer après!

D'après un ancien membre, une branlette aide à dormir.

On m'a deja parler de ca... bref je part dans 1h30 et j'ai toujours pas dormis... enfin la il est trop tard... Tampis nuit blanche pas le choix j'pourrait pas dormir avant 13h passé...

A moin que je dort la bas...

Manger je sait meme pas si j'en aurait encore la force... la maintenant j'suis fatigué et j'ai envie de dormir une fois que j'dois bientot partir...

En plus des vrais "tete de cons" la bas et moi qui sera pas du tout réveillé...

Enjoy

Veinard... Moi je part dans 15 mn... travailler bien sur...

Trop tard mtn ... j'part Maintenant bonne nuit a tous et une petite pensée pour moi

Alors cette journée de travail ?