Crampes natation

Bonjour à tous,
Je m'adresse à vous en ce jour pour vous exposer mon problème:
voilà, je nage beaucoup et je ne comprend pas pourquoi j'ai regulierement des crampes dans le pied quand je nage
Pied droit ou gauche, ca alterne

Quelqu'un sait a quoi ces crampes repetitives dans les pieds sont dues ?
merci de votre aide

moi ca me fesait pareil quand j'avais essayer avec les sorte de petite palmes pour les pieds, alors j'ai arreter.

je pense que mehdidu91 a raison, essaye d'etre plus souple au niveau du pied

ba moi je m'impose aucun ritme quand je nage, je fait mes 40 longueurs c'est tout, parfois je met moins de 30 min pour les faire, parfois plus d'une heure.

mais principalement c'est le l'endurance que je fait, a part de temps en temps avec les copain on se fait des p'ti sprint pour savoir qui est le plus rapide ^^

oué c'est vrai !

tu/vous peut/pouvez en trouver dans des magazin specialiser sur les lunettes de piscine ainsi que de plongée sous marine etc....

oui il yen a pas lol moi je suis a paris donc ... la bas yen a beaucoup donc desolé

tinquiete pas la bas ten trouvera sans meme demander yan a vraiment beaucoup !...

non mais c'est bon la on a changer de sujet ....

enfet tout se que tu a dis ne servait a rien lol pff !

T'inquiète je sais nager
Seulement j'ai toujours eu des problème avec mes lunettes et donc j'ai décidé d'investir dans des lunettes de pro, vu que je m'entraine souvent je pense que ca en vaut la peine, Donc gosport et decathlon yen a marre lol!

Je vais essayer de trouver une boutique sur paris mais dis moi celle ou tu vas est dans quelle arrondissement, c'est quoi le nom de la boutique ? Juste pour avoir une base de départ lol

Et merci pour les infos des crampes, moi quand je chope une crampe au pied quand je nage, en general je fais comme si elle était aps là et je continue, ca passe et parfois ca revient !!

S'etirer le dessous du pied c'est pas non plus le plus évident lol

En tout cas merci de votre vivacité de réponse

oui mais des lunettes je prefere les acheter dans un magasin pour pouvoir les essayer et voir si elles sont adpatées a mon visage donc même si c'est possible je n'ahctereai pas de lunettes par internet et c'est d'ailleurs pour cela que je me deplacerai a paris dans une des boutiques qui me seront recommandés

Mais ca m'interess que tu me montre ces lunettes quand meme

moi je nage bien 10h / semaine. Ca fait 30 ans que je fais de la Nat, et les crampes dans le pied ca reviens de temps en temps.

Generallement c'est un signe d'un manque d'echauffement, eventuellement d'une crispation (pull buoy ou paddle ne changent rien).
Faut bien penser a s'etirer après vos séances de sports, bcp boire tous les jours et aussi pendant l'effort (2 à 3l par jour) et que de l'eau hein, pas des trucs bleus fluos qui coutent un bras et qui sont bourrés de sucres.
Et faire attention a votre alimentation, surtout le magnésium(allez voir sur le net pour les aliments a preferer).

Sinon pour les lunettes a decath ou Go sport c'est pareil et ya des tres bons modeles. Faut les essaayer en magasin et des que tu as un modele qui te sert pas trop mais tient bien en place ben faut acheter quoi. ca depend plus de la physionomie de chacun que des pros qui les portent.