Une boisson énergisante

Voila j'ai une petit question,

Je voudrais savoir si un mélange kiwi + banane et bon a prendre avt un effort sportif ? j'ai entendu parlé que oui, mais sous quel forme ? liquide ou l'on garde la forme solide?
Quand les effets arrivent ils? 1H;2H;3H aprés l'avoir ingérer?

Pareil pour la Redbull qui est autorisé dans mon pays ( je ne suis pas français) et je voudrais savoir combien de tps aprés l'avoir but la redbull est elle éffiace?

ET j'ai pensé a une derniére chose, le mélange redbull +kiwi + banane?

Merci de votre aide

Prend de l'eau tu véras c'est super bon !
Si t'es sportif faut pas boire n'importe quoi, de l'eau et du jus de fruit préssé !
C'est tout, perso.

Le No-xplode de bsn le produit le plus puissant du marcher pour moi.A ne jamais prendre fin daprem ou le soir sinon impossible de dormir.
http://www.lesproteines.com/bsn/no-xplode,1726.php

les boissons energisante red bull gatorade burn ... c'est du caca, prend des fruits, des bananes, des oranges, des pommes,

pour boire du red bull, autant prendre un coca... vraiment pas à recommander, ni les saloperies de protéines ou autre...

la banane c'est très bien pendant l'effort, c'est direct assimilé par l'organisme.

les joueurs de tennis en mange pendant le match, c'est de l'énergie directe la banane.

Ok bon je vais tester les kiwi + banane pour bientot

les gars si voulait un conseil pour les vitamines prener plutot des complement alimantaire c beaucoup plus eficece des vitamines pur etre exacte et ce n ai pas che

ça muscle pas le cerveau en tous cas les complément alimentaire.

Alimentation saine et équilibrée, c'est la seule chose à conseiller.

c est un petit marant vilou a ce que j ai remarquer

ah mais je n'en doute pas personnellement. Je suis certain que l'urine est un bon dopant, recommandé par beaucoup de spécialistes, tu a bien raison de t'en délecter vilou