salut tout le monde Es-ce-que vous pourriez me dire quel excercise je pourrer faire pour me muscler les bra ,pec, habdo avec un sac de frappe!S'ils vous plait.
Ben ... taper dessus .
Be je men doute un peut kan meme LOL!Mais les tecknique je voudrait savoire en gros se que je vous est demander dans le 1er message!
Google, "exercice musculation" : http://www.easygym.com/intro/exercices.htm
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