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Boxe et muscles

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tonio38@IDN   22-09-2007 à 17:56:48

Salut à tous !

Alors je vais être bref, je fais de la boxe thai depuis 1 an ( je commence ma 2eme année)!

Je fais 1m83 pour 66kg et jai 15ans et demi!

Mon problème est que je n'ai pas pri un gramme depuis le début de l'été !

Et je voudrai prendre des muscles dans les bras et les pecs, on me conseilles les pompes ( faute de place pour avoir un appareil special) mais plusieurs personnes me conseille differentes position de pompes!

Lesquelles sont les meilleures ??

------------------------------ Les guerres se succèdent mais l’âme du guerrier reste éternelle !
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Loni   22-09-2007 à 18:14:36
- 0 +

Modération: Merci d'utiliser le TU musculation.

Je clos.

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