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Croissance pompe muscu abdos regarder tous

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thedemon666   16-08-2007 à 10:50:29

Voila on dit que la musculuation fait ralentir la croissance ( jai 14 ans ) jen ai encore jamais fait , je me contente de 30 pompes tous les soir plus 3-4 min dabdos pas plus

Mais cest quand meme de la musculation ca non ? donc est-ce que je vais ralentir ma croissance sachant que jai fait 6 mois de boxe anglaise et pendant 1 mois beaucoup dexercice pour frapper devans la glace et tout avec des poid de 3-4 kg ; )


Merci de maider , car jai peur darreter les pompes et abdos et de tout perdre mes muscles en graisse

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romano@idn   16-08-2007 à 11:15:31
- 0 +

Ton entraînement n'est pas exagéré...
Ce qu'il faut, c'est éviter de soulever de la fonte (donc, les salles de muscu sans programme adapté)

J'ai commencé la boxe thaï à 15 ans et je n'ai pas coupé ma croissance ;)

------------------------------ Core2Duo E6600/Asus P5B E Plus/4096 ram/8800 GTS320/2 DD 320g
 Répondre à romano@idn
paulo38640   16-08-2007 à 12:11:28
- 0 +

Bonjour à toi :).
Je suis professeur de musculation, je pense que mon avis va t'intéresser :).
fais un tour ici : http://www.infos-du-net.com/forum/ [...] er-coucher
et ici : http://www.infos-du-net.com/forum/ [...] croissance

La musculation arrête gravement ta poussée de croissance.

------------------------------ "Vivre, c'est se réveiller la nuit dans l'impatience du jour à venir, c'est s'émerveiller de ce que le miracle quotidien se reproduise pour nous une fois encore, c'est d'avoir des insomnies de joies."
 Répondre à paulo38640
thedemon666   16-08-2007 à 14:20:50
- 0 +

merci mais je trouve pas de reponse sur pompe et abdos , vu que tu as lair de ty connaitre tu peux me dire ? 30 pompes et 4 minutes dabdos quasiment tous les soir ca ralenti ou pas ? merci

Répondre à thedemon666
balibalo_1   17-08-2007 à 22:16:48
- 0 +

non, il y d'autre sujet regarde.

Répondre à balibalo_1
yohan5   23-08-2007 à 18:00:13
- 0 +

si je fait la chaise pendant 2min10 et des petit papillons,je bloque ma croissance? j'aurai plus de force?

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