Croissance / muscu

Bonjours tout le monde alors voila :

Jai fait de la boxe anglaise pendant 6 mois / jai arréter car cest les vacances

Donc la tous les jours je fais 10 pompes (2min dabdos) a peu pres , plus avec le temps

Je fais aussi 15 a 20 poid de 5 a 8 kg dans chaque main

Je le fait aussi en le soulevant de mes cuissance a mon front(si vous voyez)
a peut pret 40 fois avec des poid de 3 a 4 kg

Idem mais pour le dos ( 10 fois)

idem pour le torse allonger par terre ( 10 fois )

Et je cours tous les soir entre 20 et 50 min

Voila est-ce que sa va ralentir ma croissance ? jen fait tous les jours merci   répondé si vous etes informé pas de coneries cest important pour moi !