Bonjours tout le monde alors voila :  
 
Jai fait de la boxe anglaise pendant 6 mois / jai arréter car cest les vacances
 
Donc la tous les jours je fais 10 pompes (2min dabdos) a peu pres , plus avec le temps
 
Je fais aussi 15 a 20 poid de 5 a 8 kg dans chaque main
 
Je le fait aussi en le soulevant de mes cuissance a mon front(si vous voyez)
a peut pret 40 fois avec des poid de 3 a 4 kg
 
Idem mais pour le dos ( 10 fois)
 
idem pour le torse allonger par terre ( 10 fois )
 
Et je cours tous les soir entre 20 et 50 min
 
Voila est-ce que sa va ralentir ma croissance ? jen fait tous les jours merci répondé si vous etes informé pas de coneries cest important pour moi !

Je te conseillerais d'enlever les exercices avec poids , pour faire par exemple 50 pompes et au moins 10 min d'abdos , parce que 10 pompes et 2min d'abdos c'est rien .

arrêtez ça, s'allz pas me dir que la muscu arrete la croissance

Si si, la muscu ralentie (voire stoppe) la croissance.