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cmt faire pour etre plus rapide en 3 semaine

Dernière réponse : dans Sports
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pour cela il faut que tu n'abandonne pas quand tu cours et 90% d'effort a l'entrainement et 1% du talent et aussi esaye de courir dans un stade de foot et mes des poids et fait le plus de tour possible c'est la vittesse il ne faut pas du talent mais de l'entrainement et surtous ne as abandonner et penser a rien d'autres
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