salto avant

Il est toujours très difficile de se lancer, il faut avoir une bonne détente, et se lancer en avant, c'est difficile à expliquer comme ça  

Mais tu devrais t'entraîner sur ton lit ou sur un tatami pour éviter tout risques mortels  

bah moi j'ai aucun conseil à te donner mais bonne chance quand même et fais gaffe aussi.

utilise un trampoline ou un tramplin et un gros tapis bien épais, comme en sport.

ok merci mais je n'ai ni tatami ni trampoline ! Mais on ma it qu'il fau commencer a maitriser le poirier. C'est vrai ?

Ben il faut t'habituer a avoir la tete a l'envers, serieusement je l'ai réussi deux fois  , mais disons que la troisième fois je me suis countrché sur le popotin est sa fé bobo aux fesses mais une fois que tu l'a réussi c cool.
Tu verra je suis sur que si tu veux tu peux, enfin j'ai fait sa sur un tatami, sa fait moins mal quand même  

J'ai pas vraiment de conseil desoler mais j'avais juste une petite question

Sa va te sevir a quoi ?

C'est pour ce la peter  , nan c'est toujours sympa, puis sa donne de bonne sensation  

en arriere c bien plus stylé et plus simple.

Lol ok je m'attendais pas a une meilleur reponses t'façon xD

Lol, ben en arrière c'est ss doute un peu plus simple mais il faut avoir les couilles et un pote pour t'assurer. Bon je suis pas sur d'avoir les couilles mais j'ai pas un pote assez balèze.  

Salto avant, c'est pas forcement plus facile que salto arriere mais ça demande moins de détente. L'avantage du salto avant, c'est que tu peux prendre de l'élan. Donc tu cours un peu, tu poses les 2 pieds joinds par terre et tu sautes tout en donnant un mouvement de rotation. Le danger en sautant, c'est d'aller trop en avant et donc de pas prendre assez de hauteur. Il faut savoir doser. Par contre le coup du poirier, je vois vraiment pas le rapport. Six ans de gym a mon actif et franchement, je vois pas d'où ça sort   .

Je te conseil evidemment de faire ça sur des bon gros tapis bien mou pour commencer  

lol c vrai il parait que tu a de tro bonne sensation ! mai comme j'ai que du gazon cher moi c trop dur ! Je connai un pote qui a essayer de le faire et il c ramassé sur la tete et sa fait mal !

ben se ramasser sur la tete faut vraiment pas avoir de détente celui ke j'ai le plus louper c'est sur le dos, sa fait pas si mal si t'es un minimum muscler.
Enfin moi j'ai fait sa en cours de sport sur tout plein de tatami, enfin c pas tout mou tout mou tout de même

Lol et ta commencer comment ? enfin je veu dire tu t lancé comme sa ou tu t entrainer cher toi avant ?

nan pour delirer je me suis lancer en pensant ke j'allé me viander, puis j'arrive sur les pied mais un peu bancale et je fini sur le cul. Bon dans ma classe il y a deux boulets qui font de la gym et se sont foutu de ma gueule, il m'on dit de recommencer pour se marrer.

Apres que mes fesses est cicatrisé, avec un peu de reflexion et de bon vouloir (pour qui ferment leur bouches) je me lance mais serieusment et la TADAM. J'ai réussi, puis sur les trois cours qui rester j'ai recommencer 2 3 fois, de tout facon si tu te sprotch, sa fait mal sur le coup puis tu recommencera si tu veux vraiment y arriver  

salto arriere ou avant ?

Avant, Arrière je ne pense pas avoir assez de détente, ni le courage qui va avec, avec un peu d'élan et des que tu le sens Wazzaaaaa, et des que ta tete est à l'envers si trop trop fort !

Entraine-toi à la piscine au début, histoire de voir si tu as une détente suffisante. Et comme c'est tu atterris sur de l'eau tu t'en fous si ça foire. ^^

Ouais ben vas attérir sur le dos dans la piscine, et si tu vas sur le plongeoir tu vera pas ta détente, donc la piscine a oublier, je sais ce que je dit je suis un nageur   (pour de vrai sisi)

ok lol merci pous vos reponce je vai essayer mais j'ai toujours un peu peur.

A la piscine tu tente le double   . Moi ça passe alors que j'ai a peine assez de détente pour le salto arriere   . Donc...

looooool j'ai essayer l'avant je me suis fraquasser sur le gazon sur le dos ! Sa fait mal mdr

Lol, vive les tatamis, mais bon, on a rien sans rien, quand tu saute tu avé les pieds tendus ? il faut les recroquevié au maximum, chose qu'on oublie facilment  , ta pris de l'élan (j'imagine que oui). Faut mettre les poid de son corps en avant

Lol, pour la piscine, je parlais pas du plongeoir; tu te mets sur le rebord et tu t'entraines en faisant tu salto vers l'eau. Comme ça, tu te fais pas mal.

C'est mieux  

<LOl Che pas en faite comment j'etais mais en ren de temps je me suis retrouver sur le dos mdr. A votre avis je pe prendre de l'elant et essayer de faire un salto avant sur un matelat aipé de 20cm ??

Ben si tu peux sureleve toi a la mm hauteur que le matelas, tu peux toujours essayé évite de tout te casser (on vas dire que c'est notre fautes  )

dans la piscine ca passe beaucoup plus facilement... le salto avant comme l'arrière...

salut bon je dit sa peut tetre un peu tard mais un salto avant si tu démarre d'une hauteur, le + dur sera le moral, si tu n'as pas d'hapré ension tu y arivera facilment, peut etre que si tu n'a pas la détente, tu retombrera sur les pied puis sur le cu ou défois si tu na pas du tous bcp de détente tu retombera sur les fesses et ou sur le dos, mais bon, une chute sert a mieux se relever, moi meme je commence le salto et je peut te dire que la peur casse les pied, mais si tu la domine, tu naura aucune dificulté

Moi je sais faire celui en arrière ^^ mais faut que je monte sur un truc un peu surélevé
Puis c'est plus facile, et plus sympa je trouve

salut je voudrais savoir quand on fait un salto la première fois on se croute ou pas    

THE question . . .

C'est pas mathématique !
C'est pas : soit j'm crôute, soit je le réussi...
Mais en général on le réussi pas du premier coup, faut s'aider avec des copains pour qu'ils t'accompagnes durant ton salto car une mauvaise chute et tu peux te faire très mal voire pire

Salut,
Voila j'ai complètement oublier ce sujet et pour vous dire que je réussi mes salto arrière en retombant toujours sur un petit matelas de plage...
Mais rien à faire j'arrive pas à me lancer sans rien à l'atterrissage :s

Et pour les personnes qui n'arrive toujours pas, essayer de partir d'un point plus élevé et retomber sur un matelas, des que vous avez pris l'habitude vous faite sa direct a la hauteur du matelas puis petit a petit vous réduisez l'épaisseur du matelas (c'est comme sa que j'ai réussis moi  ) Et pour fini, sans riiien ! xD

A+

voila moi je m entraine depuis 2,3 jour dans mon jardin au salto avent ,dc je me lance en etant devan un ptit matela de litterie et a chaque fois je retombe sur le bas du dos,dc j voulai savoir sien me lancan a la meme auteur que le matela j y ariverait ou non

Bonjour, mon j'ai fait pendant 2ans du trampoline   et j'arrive à fair le salto avant, arrière, barani, barani arrière,... j'aimerai réussir à les faire sur le sol   et j'ai réussi   comment j'ai fais ? tout simplement j'ai demander à 2 personnes de tenir une corde autour de moi (un à chaque extrémiter) et j'ai essayé, la première fois sa foiré mais après c'est passé.  

aller, bonne chance¨!!!
 

J'ai rien compris ton histoire de corde ^^

La même

Ok merci mais je n'ai ni tatami ni trampoline ! Mais on ma dit qu'il fau commencer a maîtriser le poirier. C'est vrai ?

AM AY

C'est faux, pour faire un salto avant avec élan, tout se qu'il faut faire, c'est prendre de l'élan, courir à vitesse moyenne en calculant ses pas de façon à pouvoir faire un bond de kangourou en ayant les pieds l'un à côté de l’autre, lorsque tu te trouve en l'air, il faut que tu tournes rapidement comme si tu faisais une roulade en pleine air.

Pour faire le salto avant sur place il faut placer ses bras en hauteur, jeter ses bras avec force vers l'avant et sauter en suite il faut que tu attrapes tes genoux et que tu te mette en boulle et que tu cherches le sol avec la pointe de tes pieds.

Si tu habite au bord de la plage, je te conseil de t'entraîner sur le sable ou dans un port,
et si tu as l'autorisations de sauter dans haut d'un bateau, tu peux, et si tu par en voyage en Ardèche tu pourras faire des salto avant d'en haut des petites falaises.

Pour faire ton salto avant il ne faut pas tu est peur, il faut que tu ne pense à rien et que tu reste concentré sinon tu risque loupé ton saut, il faut aussi que tu garde la pêche et que tu ais envie de réussir ton salto avant, si tu y arrive tu gagneras ta propre fierté et il y aura sûrement du monde pour t'applaudir mais regarde ou tu saute et fait attention.

Pour t'habitué au sensation forte je te conseil d'aller à port aventura comme ça tu pourra voir se que c'est d'avoir la tête à l'envers, quant tu aura fait ton salto tu n'auras plus peur de le refaire, tu verras.

Bonne chance!

AM AY

Je sais faire le salto arrière, le salto avant, le 360, le 720, le 1040, le 180, le 540, le plongeon, le saut de l'ange et le salto avant sur place, sauf que je ne sais pas comment faire le salto arrière sur place, le double salto avant, le double salto arrière, la demi-lune, le salto avant vriller et le salto arrière vriller.

Pouvez vous me donner des conseilles pour faire le double salto avant ou arrière parce que quand j'essais de le faire lors de la deuxième roulade en l'air, je me fait toujours un plat soit sur le dos soit sur le ventre ou sinon je plonge.

Quand j'essais de faire un double salto avant je n'arrive pas à rester en boulle lors de la deuxième roulade en l'air et quant j'essais de faire le double salto arrière c'est pareil.

Pouvez vous me donner des conseilles pour rester en boulle et pour tourner plus vite lorsque je suis en l'air?

Comment le réussir?

Si vous connaissez un site pour apprendre à faire des sauts n'hésitez pas à me le donnez.

Merci.

Ba moi je te dit alors va a la piscine si ya les petit carré en hauteur qui font 50 cm a peu prés tu saute   tu a voir c'est comme sa que ji suis suis arrivé. La première fois je flipper de le faire mais maintenant j'ai plus peur ^^ fat juste osé se lancer sinon un petit conseil : plie un peu les genous mais tes bras en hauteur ensuite lorsque tu te lance mais tes bras vers l'arriére Élargi ton corps en l'air et pli tes genou pour tourner plus vite et ensuite repre le sol et ensuite tu fait un bon ratérissage   sinon entraine toi sur un trampoline ou des matelas mais tes matelas fin car les gros tes pieds s'enfonce dedans et ta du mal a partir   Voila bonne chance BSX les gens  

Bonjour

je suis amateur et j'aimerai moi ossi a faire avant et arriere

j'arrive en métant les mains -"- c po top

pour vous aider et m'aider ossi g trouver sur youtube un tuto

m' été tutoriel salto avant /ariere

le meilleur a fair c'est de fair dan l'eau apres tu pe commencer a fair dan les air avec un trampoline (perso moi ji arrive pa tro dan les air) ( ou alor je retombe sur les fesse mdr)  

a okki
merci
mais je ne possede pa de trampoling --"
ya kune soluce ... sentrainer ^^    

AM AY (je répond à mew60)

Ok merci, mais je sais déjà faire des salto arrière à 10 cm de hauteur et pourtant sa ne m'aide pas beaucoup et j'ai encore du mal à faire des double salto arrière par contre la semaine dernière j'ai fait un double salto arrière à 3 mètres de hauteur et j'ai failli le réussir, je suis presque retomber sur les pieds sauf que je m'étais pris une grosse gifle d'eau en plein sur la joue.
Après j'ai réessayé à 5 m de hauteur et pour la première fois de ma vie j'ai réussi un double salto arrière parfait!
Puisque j'avais réussi mon double salto arrière j'ai voulu en faire un dernier à la même hauteur mais malheureusement j'ai tourner beaucoup trop vite, j'ai fait plus qu'un double salto arrière et j'ai failli me faire un plat du ventre mais heureusement j'ai plonger rapidement en arrière et je n'ai rien eu.

Maintenant j'ai enfin compris comment faire un double salto arrière tout se qu'il faut faire c'est aller à un endroit ou il y a beaucoup d'eau, monter en haut d'une petite falaise d'au moins 4 mètre de hauteur, se mettre bien au bord se laisser un peut tomber en arrière sans avoir peur, plier les jambes, mettre ses bras en arrière, envoyer ses bras vers le haut et sauter le plus haut possible en gardant le corps droit, il faut bien se grouper pour tourner plus vite, rester en boulle pendant deux roulades et des que le moment vient il faut se dégrouper pour atterrir les jambes droites.

pour moi les salto facile exenple tu commence tu saut tu mes tete vair les genou tu fais une boule et aprés ces fini mais fais gaffe:

bais tu fais sur ton lit

bain fait sur ton erbe

AM AY

Maintenant que je sais à peu près faire les double salto arrière et les double salto avant et le quintuple 360; j'aurai besoin de conseils pour pouvoir réussir le salto avant vrillé, comment réussir à tourné en même temps de rouler en avant, quant faut-il se retourné lorsqu'on fait à salto avant vrillé?

Comment réussir un salto avant vrillé?

Salut , moi je m'entraine a faire l'avant sur la plage si tu te foire ca fait rien ^^  

bonjour moi je le fait sur mon lit en avant et je retombe sur le cul et est ce que sur beton je retomberai sur mes pieds sachant ke mon lit est mou donc possible que sa a des defaults