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Se muscler sans appareil

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automatik   15-05-2007 à 17:48:48

bonjour j'ai 15 ans et je voudrai commencer un peu a me muscler(pecs,abdo principalement)sans appareil de muscu
je voudrai savoir si quelqu'un pouvait me donner des ptits exercices ou conseils!!!
merci d'avence

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dreamax   15-05-2007 à 18:46:49
- 0 +

Donne moi ton adresse MSN par MP et on pourra discuter, je fais ça avec tout le monde, on peut témoigner ;)

------------------------------ Bosse dans la Sécurité, Spécialiste en musculation, posez vos questions !
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xami   17-04-2009 à 01:19:35
- 0 +

Salut, j'ai le même age que toi maintenant, 17ans, et je voudrais me musclé aussi...
Donc je voudrais avoir des conseils et savoir comment tu t'y est pris et si ça a bien marché...
Voila j'te laisse mon adresse MSN : max_2_lordi@hotmail.fr, pour discuter...
A+

Répondre à xami
xami   17-04-2009 à 01:21:48
- 0 +

Si vous pouviez me répondre assez vite pour faire ma frime pendant les vac's,,lol

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