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courir fait attraper plus d'endurance mais en combien de temps??

Forum Sports : courir fait attraper plus d'endurance mais en combien de temps??

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body_6041   12-04-2007 à 09:10:14

salut a tous je sais que courir fait attraper plus d'endurance mais en combien de temps j'en aurait beaucoup plus
ps:j'ai été courir 13km dimanche avec mon prof de boxe et j'était mort

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lordfive   12-04-2007 à 13:47:04
- 0 +

cours regulierement,meme tous les week end si tu peux,tous les soirs c'est encore mieux,au bout de quelques mois y aura forcement une evolution.

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