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MusculatiOn avec un grand M ^^

Dernière réponse : dans Sports
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Salut attention ne pas confondre fitness et musculation qui âparament bp de gens ne save pas la définition de musculation.Si tu veut perdre la graise que tu a en trop il faut fair de la fitness qui veut dire courir, velo, rameur ect...Sinon pour les abdos tu peut en fair chez toi sans avoir besoin de machine.Ou meme a deux.
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