MusculatiOn avec un grand M ^^

Dernière réponse : 12 Mars 2007 20:38 dans Sports

stifler22

12 Mars 2007 18:17:20

Salut

Voila je vous explique mon probleme j'ai 14ans et j'aimerais faire de la musculation pour perdre ma graisse (qui me feras perdre mes poigné d'amour ^^et les remplacé par des tablette lol)
Donc pouvé vous me dire comment faire ?
Je peut pas acheté de materiel sa me serviré a rien car pour l'utilisé 1 fois dans ma vie ..... ^^
Merci d'avance !! :bounce:

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kosmic

12 Mars 2007 18:53:26

Salut attention ne pas confondre fitness et musculation qui âparament bp de gens ne save pas la définition de musculation.Si tu veut perdre la graise que tu a en trop il faut fair de la fitness qui veut dire courir, velo, rameur ect...Sinon pour les abdos tu peut en fair chez toi sans avoir besoin de machine.Ou meme a deux.