Exercice Pour Renforcer Les Chevilles?
Forum Sports : Exercice Pour Renforcer Les Chevilles?
J'aimerais savoir si il existe des exercices pour renforcer les chevilles. Si vous aver des site faite moi en par 
Pourquoi veux tu renforcer tes chevilles ? Blessures ?
Sinon je peux te conseillez course à pied, natation, enfin tout ce qui fait travailler les chevilles, je dis peut etre une betise alors attend d'autre réponses 
| Citation : c'est vrais que deux comme toi sur le dos...cela doit renforcer. |
Joli, bien trouver 
Oui je me suis fait une entorse a la cheville 
Merci pour tes reponse Adrien03
Première entorse ? si t'as était platrer t'as pas de souci a te faire, ca ira impec comme avant bientot, par contre si pour ta premiere entorse tu n'as eu qu'une attel ( désolé je ne sais pas comment ca s'écrit ) tu as de gros risques de te retordre la chevilles, en effet vu la liberté de ton pied dans l'attel, tes ligament ne se sont pas remis exactement dans la bonne position. Et donc un peu de natation ne te fera que du bien
OK Merci
