En ce moment je travail mes abdos j'ai tout essayé mais je n'arrrive pas a travailler mes abdos du bas, alors ce qui arrive vous pouvez me dire comment vous faite. merci.

hum hum
c'est un nouveau jeu ça je connais pas c'est quoi l'histoire???!!

non mais serieusement poster vos question au bon endroit!!!
rubrique sport ou santé!!! merci d'avance tu aura beaucoup plus de chance d'avoir une réponse et en plus par des sportif ( pas des fous de la manette )

eu...

on est dans la rubrique sport.

sinon pour la question j'ai la fleme d'y repondre encore et encore, cherche sur ce forum, tu trouveras ton bonheur.

tu t'allonge et tu fais des relevé de jambes(tu repli tes genous vers toi).