Mémoire virtuel avec XP

Bonjour a tous!!! J'ai une petite question pour vous. Quand vous aller sur l'icone poste de travail et que vous cliquer avec le bouton gauche et propriété vous avez un option pour augmenter la taille de la mémoire virtuel. Vous pouvez augmenter celui-ci a 4096 mo. Ma question est la suivante: Certain me disent de mettre ma mémoire virtuelle au maximum et d'autre me disent de mettre le minimum car ca va forcer windows XP a utiliser la RAM, car la ram est beaucoup plus rapide que la mémoire virtuel qui elle est sur le disque dur.
je sais plus lequels est vrai donné moi vos connaissance pour clarifier ceci.