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esque la musculation limite la croissance?

Forum Sports : esque la musculation limite la croissance?

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FORZALETOILE   30-06-2006 à 20:54:55

slt!!
g quelques questions a poser:
1)qu'est ce qu'on peut faire pour muscler ses dorsaux?
2)lorsque je fais des series afin de muscler mes abdos mon dos commence a me faire tres male est c que c dangereux?
3)est ce que la musculation limite la croissance?j'ai 16ans

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jeremy34   03-07-2006 à 14:08:16
- 0 +

pour repondre a tes questions!!

1)moi pour muscler le dos je pratique la natation tout les soirs
2)si ton dos te fai mal a chaque mouvement, c est que tu fai mal ton exercice et plus tard tu des problemes de dos.
3)a 16ans, tu as pas encore fini de grandir, donc tout depend des exercices que tu fai!!

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skrich   15-10-2006 à 17:17:28
- 0 +

non ça ralenti simplement la croissance!! moi j'ai 15 ans et je fait beaucoup de muscu!! 4-5 fois par semaine et des scéance de 2heures!! et je grandis encore!! (mais je ne mets pas trop de gros poids!!) mais fait des pompes c'est le mieux!!

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