recuperer des donnees apres un formatage

bonjours j ai eus un probleme de disque dur, j ai acheter un disque externe apres une semaine d utilisation sans probleme en usb j ai decider d installer des port firewire sur mon pc, apres ca a planter et a chaque fois que j essaie d ouvrir le disque , j ai un message du type disque invalide ou endommager.
Du coup j ai fait un formatage rapide et il marche nouveau, avant ca j avais 100 go de donnes, mp3 et video uniquement, je n ai rien reinstaller ou copier dessus depuis le formatage et ce que vous croyer que je vais tout pouvoir recuperer (j ai vu que certaine personne on reussi a recuperer seulement 15 ou 30 go, et surtout qu elle logiciel convient le mieux a mon probleme.
je vous remercie d avance, bonne soiree