Problème de ramage sévère avec diff jeux,bizzzare

Voilà le stress,
disons je joue avec un jeu style battlefield 2,nfs most wanted,tm sunrise...au début pas de stress c fluide à crever et puis à un certain moment ça ram sévère (surtout quand il a fini de charger une nouvelle map ou quand je suis mort et que je reprend le jeu(battlefield par ex).
Je fais alt+tab 2 fois de suite alors le jeu devient de nouveau nickel,fluide à crever jusqu´au moment ou de nouveau il a fini de charger une map etc....et rebelotte alt+tab 2 fois de suite et ça redevient fluide.
Ma config:
Amd Athlon 3700+ s939
Carte mère biostar t-series
1go de ram
nvidia 6800 comme carte graphique
Alors qqn peu m´expliquer d´ou ça vient cette merde???
Et c'est déjà pas ma carte graphique qui chauffe et ce n'est pas non plus un process qui bouffe à mort...