Free dispose d'une option de reduction de ping mais seulement disponible en zone degroupé.
Sinon essaie de reduire les applications utilsant de la bande passante...
En ce qui concerne ta connexion pas stable, ca vient surement du fait que tu a souscrit a l'option adsl max ou je sais plus quoi qui permet d'augmenter ta bande passante. De temps a autre ca reduit ou ca monte mais au bout de quelque jour ca se stabilise ( du moins pour moi )