comment se motiver pour bosser??

Ca veut rien dire yen a qui sont excellent et qui foutent rien et dautre qui bossent comme des tarés et qui y arrivent pas...c'est comme ça.
Sinon comme conseil : prends toi par la peau du cul et mets toi y serieux ya que ca qui marche.Seulement les resultats viendront pas instantanement.

il parait que les 1h de travail par jour minimum porte ses fruits,chiant mais utile..
Je suis un peu comme toi,en fait jme repose sur mes acquis sans me forcer a travailler,et je sais que c'est pas bien mais bon j'ai du mal aussi a me motiver..

1h par jour l'année du bac, c'est peu, pas trop le genre de choses à dire aux professeurs :-P

Ben moi,
c'est les profs que je n'aime pas qui me motive ;-)
L'annee passee j'avais un échec en janvier, ma motivation pour la fin de l'annee, c'etait de faire tout pour ne pas avoir à revoir ce prof pendant mes vacances en 2eme sess.

C'est vrai que c'est dur de se mettre à étudier, moi je me dis que c'est juste un mauvais moment à passer.

Salut
abel_b a raison, néanmoins moi j'ai une technique malgré que je haie l'école. Dis toi que si tu fais rien t'auras rien (sauf si tu es bourge...) Alors il suffis de faire ces exercices quand on se fait chier et ça devient une occupation  

bin quand je me fais chier, je prefere venir sur idn, tout de suite je me fais moins chier et je rigole!!

hmm...je vois que je suis pas la seule a ne pas aimer ca...merci pour vos conseils!!
Déja je suis devenue un petit peu sérieuse en essayant de faire les exos qu'on nous donnait en cours   . Mais moi je me concentrais plutot bien c'est ce qui faisais que j'avais plus ou moins des bonnes notes, mais bon!

Aussi j'ai remarqué qu'au moment des remises des notes, si les autres elèves avaient de bonnes notes ça me faisait un petit pincement dans le coeur...   :twisted:   bon c'est décidé je me mes au boulot!merci encore!

Salut !

Je suis comme toi ! Je suis très fénéante. Je n'arrive pas à me mettre au travail. j'ai, malgré tout, de bonnes notes, enfin je suis dans la moyenne. Donc si j'ai de bon resultats sans travailler, c'est que en travaillant ce sera encore meilleur. Mon brevet des collèges, je l'ai eu les mains dans les poches, je ne sais pas comment j'ai fais d'ailleur, j'ai reviser juste 30min d'histoire. Cette année, je fais un BEP comptabilité, et c'est bientôt l'examen :s il faut que je mette à bosser serieusement pour y arriver. Mais il y à un problème que beaucoup de jeune de notre age on, c'est d'oser dire que l'on ne comprend pas à un prof. Je n'ose jamais le dire, et, du coup je ne comprend pas. Heureusement que certain on le même probleme que moi et ose demander, comme sa le prof réexplique et je comprend mieux. Je pense que pour se motiver, il faut s'isoler, être dans un endroit calme (pas de télé, ni de musique...) et le mieux je crois, c'est d'apprendre juste avant de s'endormir, car la nuit, notre cerveau reflechit ce que nous avons fait juste avant de dormir, en l'ocurence ici il reflechit ce que nous avons reviser. Et pourquoi pas inviter des amis une apres-midi pour reviser tous ensemble ? rien de tel pour se motiver, comme ca, on peut s'entraider.
J'espere que je t'ai aidé  

Je suis dans le même cas.
Tout comme Mamzele-m0ii, je n'avais pas révisé ou même relu mes cours (enfin, le peu que j'avais  ) pour le brevet, et je l'ai eu, assez facilement.
Ensuite, en 2nde GT, j'ai continué à ne rien faire et j'ai réussi à passer dans la filière qui me plaît : STG.
Actuellement, je suis en 1ère STG, mes résultats restent corrects mais j'avoue avoir toujours du mal à travailler. Je n'ai pas pris l'habitude de travailler, je le regrette, mais j'essaie de m'y mettre. Cette section me motive vraiment, c'est sans doute pour ça que j'arrive à me booster quand il le faut  
Quand tu auras trouvé ta voie, tu verras, tu y arriveras mieux!!
Bonne chance  

SALUT je suis en T STG et prepare donc le bac aussi cette annee. Moi aussi j en fiche pas lourd mais malgres tout je suis dans la moyenne. La y a le bac en jeux et je bosse un tout petit peu + po envie de refaire une annee   allez motive toi sa en vaut la peine slt

moi j ai un truc mais c très ... hardcore  
tu te pose 10 minute dans un endroit calme tu ferme les yeux et tu respire sereinement mais ne t endors pas !!!
i faut que tu te dise que si tu veut réussir et avoir la vie que tu souhaite plus tard tu dois travailler très dur pour la mériter (a part si tu veux une vie pourri bref...).
i faut aussi que tu sache que l'éducation est mal foutu et que pour faire des choses que t aime tu devra passer par des trucs que tu déteste c'est comme sa ! c est tout ! alors soit tu fait ce qu'on te demande pour passer au plus vite a des études intéressante ou soit tu fait rien et tu te retrouvera comme 90% des types avec des regrets toute ta seule vie
après avoir méditer sur sa ...
pose toi devant ton bureau met de la musique que t aime et qui motive et c'est parti travaille jusqu' a t en peux plus, du matin jusqu' a soir tu verras si t pas idiot tu violera n importe que bac avec cette méthode !!!

Notre plus grande satisfaction n est pas de ne jamais tomber mais de nous relever chaque fois que nous tombons, Confucius.

wouahh!!!
c'est manifique se que tu viend de dire pasque tu sais je suis en 1STG et pour faire cour ma famille ma forcer à aller dans un lycée et faire des étude général ou technologique

cette anné je passe mon bac de français et très honnêtement je m'en manque et je suis démotiver j'arrive pas a travailler et sa à 3 semaine du bac de français

je c'est que c'est grave et tous le tralalalala mais à l'heur qu'il est je suis plus motivé a regarder mes telenovelas que travaller le bac, pasqu'il a aucune signification

je regrette telment de ne pas etre en bep carière sanitaire et social que je ne voi pas l'intérêt du bac
je sais que les regrès ne servent à rien mais voila

je suis démotiver de A à Z

tu va peut-etre me dire "aide toi et le ciel t'aidera" mais je ne suis même pas motiver pour me motiver

comme le dit ma serie true calling : S'IL TE PLAIT AIDE MOII

Pense à l'avenir. Moi je pars du principe que si tu n'en chies pas pendant tes études alors tu en chieras beaucoup plus après. Tu as la chance d'avoir des parents qui te poussent à faire des études. Prends ta chance avant que ce soit trop tard.
Moi j'étais dans la même situation devant le français, mais je me suis fais une raison: il faut à tout pris que je limite la casse. Si je peux prendre des points au dessus de 10 c'est toujours bon pour le moral et pour la suite des opérations pour avoir le bac.
Tu sais on ne t'attend pas, un diplôme cela se mérite. N'oublie pas un diplôme ça sert uniquement à savoir s'adapter dans la vie et à garder son sens critique. En gros tu protèges ta liberté. Alors si toi aussi tu veux un avenir ou tu es libre de ne pas trop en chier. Motive toi, passes ton bac, décroches le, fait des projets ambitieux (ne te sur estime pas non plus tu pourrais te faire mal) mais met la barre assez haute pour être fière de ta vie quand tu feras le bilan.

Cette recette de se projeter dans l'avenir, ça a marché pour moi. J'ai passé le concours de pharmacie (alors que tous mes prof au lycée ne voyaient mon avenir que dans la prime casse, bref ils n'auraient pas misés 10 balles sur ma gueule.) et je l'ai eu du deuxiéme coup.( mes ancien prof sont sur le cul, imagine le plaisir de voir leur gueule balbutier...)
L'année de mon redoublement je ne pensais qu'a l'avoir pour préparer mon avenir. J'en ai tellement chier que je me suis dis que si la merde était un jour transformé en bonheur. Alors je serais sur un nuage. Aujourd'hui j'ai l'impression que mon future diplôme sera a l'origine d'une longue pluie de bonheur.

bon courage, le travail et la motivation payent toujours.

Cher ami, beaucoup de boites ferment chaque année à cause de manque de planification. Qu'en est-il alors pour notre vie (études ou boulot)?  
Pour ton cas, mon ami, il ne faut pas perdre ton temps en cherchant la motivation   , mais, tu dois voir au-delà, tu dois tracer tes objectifs généraux ou plus précisément tes finalités, car les études ne peuvent être classées que parmi les objectifs intermédiaires pour s’approcher aux finalités.  
Jusqu’à ce jour, la planification est le meilleur moyen pour atteindre nos objectifs et tenir nos engagements vis-à-vis de nous-mêmes et des autres.  
Donc, tu dois être plus décisif, plus clair et plus précis sur ce que tu veux faire, alors, avoir de la détermination et de la confiance en soi.  
Sans plan, vous pouvez faire n’importe quoi, à n’importe quel moment pour arriver à n’importe où et peut être nulle part. Avec un plan vous tracez un chemin direct vers vos buts.  
Bon courrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaage.  

Bonjours à tous et a toute, je m'appelle romain, j'ai 16 ans, j'ai redoublé 1 fois (CE1) et je suis en première

année brevet d'étude professionnel en hôtellerie, je suis passionner par l'art du service. Mais j'ai un problème

c'est que depuis le cm2 je n'arrête pas d'avoir des mauvaises notes et je ne trouve pas d'envie à travailler les

cours théoriques, seulement l'an prochain j'ai un diplôme a passer. Alors en Travaux pratique, j'ai de bonne

notes mais les autres matières je tourne au alentour de 9-10 de moyenne. Je suis un garçon très mure dans

ma tête par rapport au autres et j'ai tout à fait conscience de l'enjeu de se que c'est le monde du travail, mais

seulement je n'arrive pas a trouver l'envie, je n'aime pas lire non plus se qui me pose des problèmes en

vocabulaire. Je suis interne et dans la chambre c'est impossible a travailler, de plus le geek-end

quand je rentre je passe du temps avec ma familles et mes amies donc je n'ai pas trop la tête à sa c'est pour

cela que je vous écrit, si vous-avez des conseils ou autre moyen de m'aider je suis partant merci beaucoup ..

Fais le pour la personne la plus cher au monde

c bizarre moi j'ai pas de motivation pour travailler  
comment faire  

COURAGE LES AMIS ! DETENDEZ VOUS ! LA CLEF EST LE CALME

Je suis dans le même problème. Moi je suis frappée de cyber-addiction, cette envie fulgurante d'aller sur facebook.

Je pense qu'il faut faire un travail mental. Souvent si nous ne nous y mettons pas c'est qu'il s'agit de la représentation que l'on se fait des choses. Comme le disait plus haut notre ami, au moment où je vous parle, prenez un grand souffle de respiration... ça y est... vous y êtes ? Maintenant, gardez les yeux ouverts. Pour se motiver, il faut créér de l'émotion positive en soi... Repensez à un prof qui vous a soutenu ou bien qui était sympa... quand vous travailliez en pensant à lui, cela vous laissait un sentiment positif... il faut donc travailler sur l'optimisme.

Souvent quand nous nous tenons à l'écart c'est à cause de bruits internes (des futilités, vous savez cette petite voix au fond de vous qui vous dis "allez tu feras cela tout à l'heure, allez tu as le temps, allez vas sur facebook, allez allume la TV, et à coté votre coeur s'accélère) Dites vous bien une chose, soit vous travaillez et vous réussirez et vous n'aurez pas de sentiments de culpabilité... soit vous verrez les cauchemars dans la nuit... car là vous n'avez pas conscience bien sûr.

Mais pour agir il faut court-circuiter le domaine de la pensée et passer à l'action. http://www.youtube.com/watch?v=AwkzhchK17s Lisez cela les amis ! COURAGE !
Vous pouvez également tous les soirs, par exemple "aujourd'hui je n'ai pas révisé car cela m'as fanné, j'ai vu le nombre de cours, et j'ai perdu courage, j'ai eu peur... mais il n'y a pas de quoi avoir peur, ce ne sont que des cours, et je ne suis pas obligée de tout lire, je lis seulement ce qui me plais je fais une sélection, je ne suis pas esclave de l'information. Demain je lirais davantage... je lirais 10 pages... "vous voyez un peu ?

Il faut jouer sur vos émotions, comment ? Se calmer pour pouvoir se raisonner. Car s'il vous plait dans le fond, il n'y a pas à avoir peur de quelques pages ? Vous avez peur qu'elles vous mangent ? Qu'elles vous courrent derrière ? Tu penses à ta réussite. Basta. Pourquoi ? Parce que dis toi que tu en auras tout perdu... il ne te restera que tes études...

Vous avez peur... arrêtez, il faut vous détendre, vous calmer, relacher la pression... arrêtez de vous stresser. Vous respirez 3 fois, et vous vous dites... "Plus je vais lire, et je ne lis que ce qui m'intéresse, le reste je m'en fiche" Ne soyez pas esclaves de vos cours. Recherchez toujours le sens de ce que vous lisez. Vous apprenez simplement le Pourquoi et la Conséquences, à la limite le Plan... le reste vous vous en tappez... allez COURAGE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Tiens j'ai fini par me motiver moi meme

N'oubliez pas d'écrire le soir... dire ce que vous avez fait... ce qui vous attriste et que demain vous essaierez jusqu'à y arriver... mais avant toute chose dé-ten-dez vous.... calme.... calme... calme vous allez y arriver  
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Une Passionnée

Aussi, il faut jouer. Ne sélectionnez que ce qui nous amuse. Dans un paragraphe il faut tout lire mais n'apprendre que 3 voire 4 mots. Vous savez on appelle cela les mots directeurs, moi je n'aime pas cette appellation, je préfère dire mots révélateurs car ils révélent le reste.

Vous prenez 3 mots révélateur par paragraphes et surtout ne suivez pas la logique du prof... moi cela me déconcerte.

Pour ceux qui ont peur d'apprendre leur cours vous pouvez le réécrire ou bien l'enregistrer avec votre voix au microphone.

Il faut s'amuser avec son cours. Vous apprenez le plan et retenez les grands mécanismes. Qu'est ce que vous allez vous saouler à apprendre les mots du prof avec sa logique. Leur logique leur appartient, nous on a une psychologie différente d'appréhender le monde.

Beaucoup négligent leur révisions car ils sont trop exigeant envers eux meme. Il faut savoir être égoistes mes bons amis en études. Vous donnez peu. Et ensuite vous perfectionnez les finitions. Ne vous saouler avec vos études, soyez habiles... prenez ce qui vous arrangent...

BON COURAGE !!!

FRISSONNANT ! LA MEILLEURE MOTIVATION EST LA DERNIERE
LISEZ !

La Motivation personnelle
Bonjour,

Connaissez-vous vraiment ce qu’est la Motivation personnelle? Et quel est le rôle qu’elle occupe dans votre vie ?

Premièrement, il existe trois principales formes de Motivation :

La Motivation par la carotte
Vous avez déjà vu l’image d’un âne qui marche avec une carotte suspendue devant lui ? Cet âne pourra marcher toute une journée dans l’espoir d’avoir cette carotte. De même, vous pouvez faire de l’action dans l’espoir de vous mériter une « carotte » ou un « bonbon ». Cependant, au premier obstacle que vous rencontrerez, l’idée d’abandonner viendra déjà à votre esprit. Ce n’est alors qu’une Motivation à court terme.
La Motivation par la Peur
La Motivation par la Peur est lorsque quelqu’un vous dit : « Je te suggère fortement d’avoir terminé ce projet pour la semaine prochaine, sinon… ». Encore là, vous pourrez faire de l’action dans cette atmosphère de crainte, mais vous ne pourrez pas vivre dans une telle ambiance toute votre vie, tout comme un enfant ne donnera pas bien longtemps de bonnes notes scolaires, si sa seule motivation est générée par la peur de se faire enlever des droits ou encore d’être puni s’il ne « performe » pas. Donc, tout comme la motivation par la carotte, la motivation par la Peur n’est efficace qu’à court terme et peut-être à moyen terme, mais sûrement pas à long terme.

Maintenant la troisième forme de Motivation :
La Motivation qui provient de l’intérieur
Pour vous expliquer cette dernière, je vais vous raconter une anecdote. À 5 ans, j’avais un rêve. Quel était ce rêve ? À quoi peut bien rêver un jeune de 5 ans ? Pour ma part, je désirais une bicyclette. Pas n’importe laquelle ! Une bicyclette de marque « Maraudeur », équipée d’un siège « banane » et de poignées « Mustang ». Ça rappelle sûrement des souvenirs à plusieurs d’entre vous.

Qu’ai-je donc alors fait ? J’ai choisi la méthode facile : Je suis allé expliquer mon rêve à mon père, tout en prenant bien soin de souligner que tous mes amis en avaient déjà une. En réalité, il n’y en avait qu’un seul qui en possédait une. Mon père m’a donc écouté calmement. Lorsque j’eus terminé, il m’a alors dit : « Tu sais Paul, tu n’es pas le seul enfant de la famille. Alors, si nous désirons, ta mère et moi, vous donner à chacun des cadeaux pour vos anniversaires ainsi qu’à Noël, et si nous voulons avoir des activités familiales intéressantes pour chacun, je ne peux pas t’offrir cette bicyclette maintenant, d’autant plus que tu en as déjà une ». Il avait raison, et nous étions alors 9 enfants à la maison.

Il a alors ajouté : « Aimerais-tu si nous n’avions que 2 ou 3 enfants ? » Dans ma tête de petit gars, ça a répondu « Wow ! Bien sûr ! Je pourrais avoir ainsi davantage de cadeaux et plus d’activités ! J’aurais aussi enfin mon Maraudeur ! » Alors je lui ai répondu : « Oui ! J’aimerais ça ! ». Alors mon père, avec un sourire en coin, me dit : « C’est drôle et bizarre du même coup… car tu ne serais pas là : tu es le huitième ! »

Ouf ! Ce jour-là, j’ai compris deux choses. Premièrement, que mes parents avaient des priorités et qu’ils les suivaient, même si je suis certain qu’ils auraient aimé m’offrir cette bicyclette. Deuxièmement, que si je désirais obtenir quelque chose ou atteindre un objectif dans ma vie, je devrais le faire par moi-même ! C'est vrai que parfois nous pouvons recevoir de l’aide de quelqu’un d’autre, mais ne pas s’y fier ou attendre cette aide. Le lendemain de cette discussion avec mon père, je suis devenu camelot pour le journal « Le Soleil ». Depuis, j’ai toujours soit eu ma propre entreprise ou travaillé comme travailleur autonome. C’était mon choix. Travailler pour un employeur est tout aussi bon.

Une autre chose que j’ai découvert au fil des ans, c’est que la Motivation qui provient de l’intérieur est de l’Auto-Motivation. C’est le fait de se motiver par soi-même, non pas en faisant tout seul, mais en décidant soi-même de lire sur des sujets qui nous inspirent, ou encore de s’inscrire soi-même à une Formation, et aussi de faire ses propres choix de vie et de carrière, selon nos propres valeurs et principes.

Vous savez, si nous demandons aux gens « Pourquoi allez-vous travailler ce matin ? », une trop grande majorité répondra : « Eh bien… parce qu’il faut bien aller travailler dans la vie ! Parce que j’ai des responsabilités et que je dois payer mes factures mensuelles ! etc… ». Et trop peu répondront : « Je me rends au travail ce matin parce que j’ai besoin de ce travail car je m’accomplis par lui et à travers lui. J’apprends à être meilleur et je suis fier de moi chaque soir, car je sens que j’ai grandi et qu’ainsi, j’ai aidé d’autres personnes à grandir ». Ces derniers n’ont pas de difficulté à se lever chaque matin. Ils bondissent hors de leur lit car ils ont hâte de se rendre au travail.

Et vous ?



- Rien à perdre et tout à gagner -

Prenez un instant pour vous poser et répondre à ces questions :

· Combien de fois est-ce que j’appuie sur le « snooze » de mon réveil-matin, chaque matin que je dois me rendre au travail ? Si c’est plus d’une fois, vous devriez vous demander pourquoi. Et sachez que le fait de changer d’emploi est rarement la solution.
· Est-ce que je sais « comment » et « pourquoi » me motiver moi-même ? Est-ce que je sais comment appliquer une saine auto-motivation ?
· Quelle est ma prochaine étape ?

Bonne semaine et à bientôt !

Source : http://www.paulrousseau.com/Chroniques/Excell-Pro/Newsl...

1 conseil: ne fixer pas un temps de révision
2 conseil: revisier dans le calme
3 : si au bout de 1min vous en avez marre arreter quelque miniute faite autre chose et remmeter vous au travail, ça sert a rien de travailler si on en a pas envie.
4 : pendant les controle essayer de trichier intéligablement ( ex: copier une formule de math mais apprener la méthode pour faire l'ex)
5 : refaire les ex
6 : penser au future avec diplome et sans

Merci joffrey. J'ai beaucoup apprécié aussi le "tricher intelligemment". N'oublies pas de préciser aussi que si vous vous faites sauter... vous ne repassez pas le diplôme pendant 5 ans. Donc évitez...

SURTOUT N'ALLEZ PAS SUR FACEBOOK : CELA VA ABSOBER VOTRE TEMPS A UNE VITESSE FULGURANTE ! DONC N'ALLEZ PAS SUR FACEBOOK SI VOUS SOUHAITEZ REUSSIR ET ENCORE MOINS SI VOUS ETES EMOTIFS, SINON VOUS RISQUEZ D'Y RESTER SCOTCHés...

Comment se motiver ?


Comment arriver à se motiver, à se lancer dans une action avec entrain?

Il est parfois difficile de trouver l'énergie nécessaire pour effectuer un travail ou une action quelconque. Il existe une méthode permettant d'augmenter sa motivation, en très peu de temps et dans tous les contextes.

Cette méthode je vais vous la donner ici.


Notre comportement: un héritage de nos ancêtres

Tout d'abord, je veux vous préciser un détail important sur notre comportement, car cette connaissance permet de mieux comprendre notre tendance à être démotivé par certaines actions.

Les êtres vivants sont des économes d'énergie, dans tous les cas. Ce qui n'est pas nécessaire, le vivant ne le fait pas. Certains d'entre vous auront peut être des contre-exemples en tête, mais d'une manière générale, les espèces qui ont survécues et qui survivent sont celles qui sont les moins gourmandes en énergie.

L'espèce humaine n'échappe pas à la règle. Les premiers Hommes, nos ancêtres à tous donc, étaient de profond paresseux. Dans le sens où ils n'entreprenaient pas des actions totalement inutiles.
Si un humain savait qu'il pouvait trouver du gibier à chasser derrière la colline en partant de sa grotte, alors il s'y rendra par le chemin le plus court.
Il ne s'amusera pas à prendre un gigantesque détour qui passe par la forêt, descend dans la rivière puis revient en arrière, pour ensuite faire le tour de la colline deux fois et enfin arriver sur le lieu de la nourriture.
Non. Les humains sont économes et ils prennent le chemin le plus direct et facile, car c'est le minimum nécessaire à entreprendre pour atteindre son but.

Et c'est dans ce contextes d'économie que notre cerveau joue un rôle primordial. Il fait des simulations, en étudiant l'ensemble des possibilités pour atteindre un but, et choisi la solution la moins coûteuse. Et c'est là que la sensation de motivation apparaît: quand on sait que le bénéfice est grand (objectif, but) pour un investissement et un effort minimal (chemin, moyen pour y arriver).


La méthode

Et c'est avec cette connaissance que vous pouvez agir sur vos pensées et votre façon de vous motiver.

Si vous devez effectuer un travail plutôt pénible, et que vous n'êtes absolument pas motivé pour le faire, essayez ceci:
Analysez rapidement l'ensemble des moyens pour obtenir le même résultat mais avec moins d'efforts. Si vous en trouvez un, mettez le en pratique, votre motivation sera bien présente. Mais le plus souvent il n'y en a pas. Le but est de savoir qu'il n'y a pas de moyens d'échapper facilement au problème. Et votre cerveau le saura.
Voyez tout ce que votre travail peut vous apporter, même de manière très indirecte. Vous connaissez mieux que personne ce qui vous plaît: que les gens vous félicitent, avoir des connaissances et une expérience uniques, un défi important à relever etc. Imaginez comment ce travail vous apportera ces éléments gratifiants pour vous.
Maintenant imaginez bien la scène une fois le travail terminé: vous obtenez des félicitations de personnes que vous respectez par exemple. Cette scène doit être vivante, avec des images en couleur, des sons, des odeurs et des sensations intérieures de plaisir.
Enfin, imaginez vous en train d'effectuer votre travail, et d'obtenir le résultat décrit dans le point précédent. C'est l'association de l'action et du résultat motivant. Pour votre cerveau, l'action que vous allez effectuer vaut le coup, puisqu'elle est la plus simple que l'on puisse trouver sans réfléchir 10 années d'affilées, et qu'elle permet d'obtenir un résultat plutôt gratifiant. Votre motivation sera normalement de plus en plus grande.
Ces points vous aideront à effectuer un travail peu motivant au premier abord.

De la même manière, si vous désirez vous améliorer dans un domaine (au point de vue caractère, compétences personnelles etc.), effectuez la même méthode pour vous motiver à passer à l'acte.
Voyez si la manière de procéder est une des plus pratiques que vous connaissez, ou que vous pourrez connaître (n'oubliez pas, chercher une autre solution plus simple pendant 5 ans n'est pas une solution plus simple justement).
Voyez ce que cela peut vous apporter qui vous plaît: du succès, de l'aisance, des relations, de la confiance en soi etc.
Imaginez le résultats que vous voulez atteindre avec une scène bien vivante: en couleur, avec des sons, des odeurs et des sensations. Avec vous en train de vivre cette scène de l'intérieur (vous êtes dans votre corps, et vous ressentez le plaisir de vivre cette scène).
Associez cette scène avec la démarche que vous devez entreprendre pour vous améliorer, en sachant que vous obtiendrez le résultat imaginé dans le point précédent en faisant le travail nécessaire.
Par exemple si vous voulez mieux communiquer avec les autres, vous avez imaginé une scène où on vous aime et on cherche votre compagnie, car vous savez vous faire apprécier. Cette scène est bien réelle et beaucoup de personnes sont à vos côtés et vous aiment profondément. Et ils vous le disent! Vous associez alors cette scène avec l'image de vous en train de travailler votre manière de communiquer, de lire des livres sur le sujet, de poser des questions, de vous entraîner dans des cas réels avec des inconnus, ou avec des connaissances avec qui vous aimeriez avoir plus d'affinité etc. Votre motivation sera là, car vous savez que ce travail personnel amènera à la scène que vous avez imaginé.

Si vous aboutissez à des échecs dans votre travail personnel, refaites toute la méthode précédente en vous disant que cet échec vous à appris à vous rapprocher encore plus de la scène motivante que vous vous êtes imaginé. Voyez vous en train de vous corriger, et d'atteindre votre objectif en vous remettant à l'oeuvre dés maintenant.

De la même manière si le temps vous paraît long car les résultats se font attendre, refaites toute la méthode de motivation pour redonner du concret à votre travail personnel.


Conclusion

Notre cerveau marche à la carotte et est plutôt paresseux, ne l'oubliez pas. De manière systémique, c'est votre environnement mental qui doit être modifié avec stratégie, et alors vous pourrez transformer le réalité qui vous entoure.

En "vous parlant à vous même" de cette manière et en vous représentant concrètement les choses, vous pouvez vous motiver quasiment à volonté.

Bonne réussite à vous tous!

(Source : http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:a5...)

Satisfaits ou pas encore ?

            merci passion je pense que tes rubriques fournissent les meilleures méthodes et que j'aurais mon BEPC sans problèmes!                

Passion69...je ne sais pas quoi penser de ce pseudo mais pour sur il suscite bien des desirs   C'est la premiere fois que je lis un commentaire aussi motivant. Je deteste tout ce qui peu etre moralisateur du genre " mon pere ma enseigner que la vie est dure blablabla alors moi aujourd'hui je suis un homme et je m'affirme par la volonté que j'ai a faire mon devoir envers la societe et moi meme blablabla".
Le pire c'est le discour du genre " si tu bosses pas imagine ton future ; t'aura rien et tu sera minable!".
J'ai toujours été comme ca moi, a savoir; pourquoi me parler d'un futur lointain puisque moi je suis dans le moment present! qui peu dire ce que le destin nous reserve?

Mais pour la premiere fois, en 26 ans, je tombe sur passion69! Enfin un discour qui change du traditionnel " bosse! c'est important!". Merci a toi! parce que pour une fois, au lieu de faire du travail scolaire quelque chose de difficile, penible, un peu comme le chemin obligatoire des enfer que l'on doit se taper! sans parler evidement de notre fidele compagnon " la peur de l'echec"! Tu permet l'emotion gratifiante avant meme de commencer à bosser. Au lieu de se dire " oua, j'ai tout ca a bosser parce que sinon jvais encore secher l'intero! cette montagne de phrases a apprendre pffff" on peu se dire " hey, serieu c'est toujours aussi chiant mais j'aime cette sensation de reussite!" non serieu c'est ptetre con mais ca marche sur moi! alors merci a toi passion69  

Alcatis   ,

Tout ce que tu me dis me vas droit au coeur (frissons). Si ca te plait c'est tout ce qui compte. Saches que toi aussi tu me fais prendre conscience des réalités quand tu me parles de ce que les autres t'ont dis. Oui en fait il faut voir les choses du bon côté. Avec un peu de créativité et d'imagination et avec une vision plus optimiste des choses, tu arrives à tourner la vie dans ton sens, ton intérêt, elle devient pleine de couleurs.

En réalité, ce sont nos émotions qui nous la font voir si effrayante, ou difficile. Mais en voyant ce qui est bon, on arrive toujours à s'en sortir en étant fier de soi. C'est pareil pour les études.

Je me souviens d'une époque (y a 6 ans, j'avais 19 ans), où je pleurais pendant une heure [tellement que je n'avais pas le goût d'étudier, j'avais une vision trop pessimiste, je ne voyais que le négatif] et ensuite je me mettais au travail par obligation, et on oublies très vite. Parfois tu sais, on a peur de travailler, mais quand on franchis le pas, et qu'on utilise une méthode assez personnelle (je n'aime pas me prendre la tête) et bien ca va beaucoup mieux. Dois-je ajouter également que je suis une personne anxieuse, mais l'anxiété est une peur. Donc il faut se calmer et relativiser. Tu sais après y a des hauts et des bas... des fois on bosses sans se poser la question du "pourquoi on le fait", d'autres où on se sent moins forts, c'est la vie, qui ne l'as pas vécu. Ce qui compte c'est ta manière de transformer tes émotions, car les émotions sont le chef de l'action. Certains parlent de phrases positives. Essaies de voir dans ta tête la joie que tu éprouveras, juste après avoir terminé ton devoir. Tu seras soulagé, fier de toi, tu passeras à autre chose.

J'aimerais aussi rajouter pour ceux qui essaient encore de trouver l'énergie en eux. Si vous n'arrivez pas à trouver le courage. Vous prenez une feuille et vous écrivez pourquoi vous ne le faites pas. Puis vous écrivez comment résoudre le problème, et vous y répondez. Vous verrez, tout ce qui vient de soi-même nous éclaircis. Car on dit souvent "connais toi toi-même". Mais vous ne vous prenez pas la tête c'est juste, vous écrivez en gros... et vous allez voir les solutions qui vont sortir, ce sont des solutions exactement adaptées à vous mêmes. Vous pouvez faire également cela avec vos problèmes de tous les jours.

Regarde ces 3 vidéo. C'est la Clé du succès, un Grand raconte, tu seras très agréablement surpris de voir qui explique
http://www.youtube.com/watch?v=4X-N4T7D1DE&feature=rela...
http://www.youtube.com/watch?v=ZVFpWJLOkFA
http://www.youtube.com/watch?v=iiVdY7cvJV0&feature=rela...

tropdeboulot90,  

C'est trop touchant tu es un amour. Tu sais c'est grâce aux autres commentaires, ce sont eux qui m'ont inspiré.
Je te souhaites d'avoir ton BEPC. Dans tous les cas, je te souhaite de toujours persévérer. Et même si parfois des événements te feront peut être douter de toi, restes positive quoiqu'il arrive. Le plus important c'est l'effort que l'on fait pour se relever. Et de toujours y croire, toujours continuer d'y croire, quoique l'on vive.

bonjour, je ne suis pas du genre a répondre sur les forums... généralement, je lis et je prend les informations dont j'ai besoin. Mais passion69 m'a beaucoup marqué... J'ai été victime d'une agression l'année dernière dans mon lycée par plusieurs élèves, et j'ai du me défendre... J'ai fais l'usage de bague en acier (poing-américain) car beaucoup de braquage et de deale de drogue s'effectuer dans ce lycée... j'étais obligé de me baladé constamment avec. L'agression a été filmé, l'histoire a démarrée en plein salle de cour, j'ai donné la réponse d'un calcule a un élève car il n'arrivais pas a le faire (3x4 en classe de 2nd   ) il s'est énervé et ma insulté... il est revenu avec plusieurs amis durant la récréation pour effectuer l'agression. Ce même élève possède un pistolet et deale la drogue. Il a 18ans en 2nd, a été plusieurs fois renvoyer d'établissement scolaire et son dossier et criblé de BLÂMES et d'avertissement. Sur le simple fait qu'il soit le fils d'un très grand chef d'entreprise et qu'il est était blesser, j'ai été renvoyer définitivement et il a continué a suivre les cours normalement pour finalement redoublé une troisième fois et arrêté quelques mois plus-tard... J'avais a cette époque 16,5 de moyenne en math et 14 en physique, j'étais le seul de la classe a avoir eu mon brevet avec mention ( et obtenu une bourse du rectorat pour cela) et a être passé en 1ere S. Le jour de mon renvoi, j'ai cru que ma vie s'était arrêter...

Les problèmes depuis ce jour, n'ont fait que ce succédés... J'ai étais envoyer dans un autre lycée que je n'aimer pas et qui ne possédait pas les options que je désiré. Les gens mon de suite jugé... tant les professeurs, les élèves, les surveillants que les CPE... de toute ma vie, je n'est jamais été en échec scolaire... j'ai toujours eu la moyenne, mais depuis ce jour je n'est jamais revu ce qu'était qu'une moyenne.... les gens au lieu de m'apporter de l'aide m'enfonçais encore plus, même la famille... j'ai fais une dépression... j'ai mal supporté que ma vie soi gâché et que j'ai étais le seul a payer dans cette histoire alors qu'a la base j'étais dans mon coin, je n'embêter personne... Les preuves étaient accablante, les autres membre du conseil de discipline était avec moi, mais le proviseur voulais que je serve d'exemple et désiré ne pas décevoir le "richissime" père de famille... Aujourd'hui les problèmes continus, hier matin j'avais rendez-vous avec la proviseur afin qu'elle m'explique que je ne peut pas accéder a la spécialité que j'avais demander (mathématiques) car ma moyenne était trop basse... C'était soit dehors soit spécialité physique-chimie. J'ai du accepté !

En septembre quand l'école recommencera, j'ai peur de me levé chaque jours pour faire quelque chose que je n'aime pas !!! J'ai toujours été motivé dans la vie mais depuis sa j'ai perdu tout espoir de croire en quoi que ce soit... je reste constamment enfermé dans ma chambre et je n'y sort pas... les gens me dégoutte, la vie me dégoutte.... je suis venu sur ce forum dans le but de trouver un méthode pour reprendre confiance en moi et retrouver cette motivation qui me mettais debout chaque jour... j'ai lu très attentivement vos conseils, et j'avoue que ceux de passion69 sont tout a fait remarquables ! j'ai presque déjà envie de les mettre en pratique maintenant et je suis persuadé qu'ils seront efficace..!!! je tien comme même a faire remarqué aux gens qui n'ont plus de motivation, que c'est généralement par ce qu'il s'est passé quelque chose dans notre vie qui a fait, que nous avons laisser place a la paraisse en dénigrant notre motivation...

Pour ma part, j'ai mis tout en place un planning avec des alarmes qui se mettent a sonner pour me rappeler de ce que j'ai a effectuer, et tant que je ne l'ai pas fait, sa sonne... Au bout d'un moment je suis obligé de l'effectuer. Cette méthode est plutôt satisfaisante car on est généralement content du résultat que l'on obtenu par nous même... Prenez le temps de bien classifier les choses que vous avez a faire, en commençant toujours par le plus facile pour finir par le plus complexe (comme le faisait KANT   )

Cdlt motivation97

Hé Motivation 97  ,

Ton message m'as donné des frissons à sa lecture et m'a mise le sourire aux lèvres, ca m'a fait écho.

Tu as bel et bien raison, nos parcours, nos affects, ont une place prépondérante dans notre réussite, c'est pourquoi il est important de ne jamais sombrer dans la fatalité ou dans le défaitisme, face aux grands coups de la vie, il faut se battre, même quand on subit des injustices. Il faut savoir prendre de la distance avec les événements pour passer outre nos émotions négatives et ouvrir le champs sur des réalités plus riches d'avenir. La seule fatalité qui existe est la mort, sinon rien d'autre. A partir de là, nous pouvons nous réaliser pleinement.

La méthodologie est une autre variable de la motivation. En effet une méthode agréable et permettant de faire le tour des notions rapidement sera plus abordable, plus agréable car plus efficace et donc plus praticable qu'une méthode qui n'a pas de cadre. Nous allons à tâtons certes, mais toujours dans cette idée d'aboutissement, de cheminement, d'entrainement pour enfin trouver notre mode de fonctionnement, notre mode d'apprentissage, notre mode de travail, et le cerveau n'aime pas l'éparpillement, il faut toujours se donner des objectifs, un cadre (planning et sonnerie, etc... comme tu l'as si justement spécifié)

Motivation 97, j'aurais deux questions pour toi stp :

1) Comment se fait il que l'agression a été filmé ?? Tu es en droit d'en demander le retrait. Cela fait partie de la protection de ta vie privée et de ton image.

2) Quant à ta spécialité, peut-tu t'orienter dans un autre lycée, ne serait ce que te renseigner, avant que ce ne soit trop tard ?? Tu veux faire des mathématiques et on t'imposes de la physique-chimie. Non ! Tu dois te battre, et ce ne sera que seulement une fois après avoir épuiser les autres champs de possibles que tu pourras accepter la possibilité que l'on t'offre s'il n'y a pas possibilité ailleurs de faire ce que tu aimes.

Courage !

Bonsoir,

OH ! Écoutez les oiseaux chanter !!

J'aurais une question à vous tous svp : comment faites vous pour mettre vos problèmes de côtés et vous concentrer sur vos révisions. Exemple : là j'ai des soucis et je ne dors pas alors que je passe les examens ce matin à 11H.

Somnifère

Et la méditation proposée par tes maîtres à penser ?

La Meilleur Méthode :

http://www.youtube.com/user/hjhenrijoel#p/u/1/AwkzhchK1...

Fafoust vien là que je t'embrasse  
Super je croit avoir compris quand on refléchis avant l'action ca gaspie nos pensée quoi et comme apres on se met à travailer et on reflechis
enfaite aprés c'est une question d'habitude pour ceux qui rentre chez eux et qui font leur devoir vite fait bien fait, ils ne refléchissent pas et se méttent tout de suite à travailler, cela leur permet de garder leur cerveau tranquillement reposé et il est biensure en meilleur état lors de son usage
Et moi qui penser que les bonnes notes tomber du ciel pour les favoris de dieu !!  

Quel humour !  

Pour ma part, j'arrive à me couper du monde extérieur, me plonger uniquement dans le boulot et oublier ce qui m'entoure. Pour cela, il faut aider le cerveau à se couper. Travailler au calme, sans télé, être seul, enlever les choses qui peuvent nous perturber.
Après ça dépend de chacun, la méthode n'est pas universelle.

A TOUS

Merci à tous pour autant de réponses et de propositions. Alors tout d'abord, je n'ai pas de maîtres à penser, seulement des modèles de réusssite. Ils ont leurs méthodes je m'en imprègne sans négliger que le fait que la méthode est toujours propre puisque nous nous connaissons mieux que personne.

Ensuite en ce qui concerne les somnifères, non merci je n'aime ni le chimique, ni les déséquilibres biologiques qui en découlent, vous feriez comment pour résoudre des désordres d'ordre chimiques, d'accord ? Donc on réfléchit avant de proposer ce genre de choses, on ne fait pas comment les psychiatres et les psychologues de certains pays, en l'occurence en France, qui vous souhaitent vous prescrire des médicaments, en pensant que c'est une solution, je suis désolée le suivi est toujours d'ordre affectif, d'ordre personnel, d'ordre social.

Ensuite je pense que c'est vraiment une bonne idée le fait de se couper pour se consacrer à son planning. On appelle cela la résignation, et il est important pour moi de se dire que l'on envisage pas l'échec, pour s'efforcer d'atteindre nos objectifs, bien sur dans les limites du raisonnable.... tout en étant souple.

J'ignore si c'est un bon conseil mais j'utilise moi la musique pour dissoudre mon anxiété dû à la réussite et à l'échec, mais cela reste quelque chose qui se relativise, dédramatise.

Bonne continuation à tous !

bem t inquite moi et plusieur personnes sont comme sa si j etudie ses nul tu t en nuie mais je croie que si on n a vraiment d etudier ses avec des ami(e)s mais il faut etres serieux


et etudier se l envie vraiment d etudier  

bem moi ses la meme chose sa depand de ton ages se que tu veux faire plus tard bem si tu aime se que tu veux faire plus tard bem il faut t y mettre mes parents dise tu as la chance d aller a l ecole et il y a des enfants qui voudrai avoire la chance que tu as allor pense bien 2 fois avent de faire n importe quoi    

bem moi ses le meme probleme bem je sais que je le fait pas mais lit bien heum......


si tu veux vraiment arriver il faut que tu as l envie d etudier et se que tu veux faire plus tard il faut que tu le face maintent ou plus tard sa sesra difficile

Je te conseille d'étudier, surtout le français !

J'ai un article sur le sujet, qui peut compléter les propositions précédentes.




Je ne me fait pas du tout de soucis, le simple fait que tu pose la question sur ce forum indique que c'est temporaire.

salut moi je suis en 3eme et jai exactement le meme probleme que toi. je tgrava

"tgrava" ? gné ?  

Ba moi je suis en DUT Gestion des entreprises et des Administrations et je ne bosse plus depuis la cinquième et j'y arrive toujours autant. Je tourne toujours autour de 10-11 de moyennes sans rien foutre. Mais un jour je sais que cela va me jouer des tours!

Salut tous le monde, moi aussi je me disai "j'ai la flemme de travailler". Aujourd'hui cette phrase je l'ai oublier, garder toujours un bon sens, pourquoi vous travaillez? Pour réussir sa vie, allez le plus loin possible et tout travail sera récompenser... Ont ce casse la tête a travailler oui mais tous cela ce n'ai pas pour rien.cette on fais tous nimp' parfois mais les diplômes sont très important.Une heure minimum par jour ce n'ai rien et en plus avantageux, vous verrez les notes augmenter Grace a votre travail et vous en serai fière.

Travailler pour travailler ne sert à pas grand chose. Fixez vous un objectif. Depuis le début de l'année j'ai baissé les bras et ce n'est que maintenant que je me ressaisi. Je dois donc rattraper 2 trimestres de retard me donnant un paquet de boulot. Aussi quand je m'y met il m'arrive de désespérer de me dire que de toute facon ca sert à rien j'y arriverai pas. Je m'accroche. Ca sera dur mais je vais tenir bon parce que je n'aurai pas le choix. Si je devais recommencer, je le referais différemment mettant plus d'ardeur dans le travail.... Il n'y a que le temps de perdu, le travail n'est qu'à rattraper.

slt je suis dans la meme situation que oi et franchement ça fait peur le fait de savoir qu il ya quelqu un qui a le mem probleme que moi me donee lenvie dessayer car il uft un temps je me disais pas normal si tu as un compte facebook passe le moi te on en discutera !mon email c *********@yahoo.com com .a plus