Problème de lag avec Steam

Bonjour,
Depuis 8 mois environ il m'est impossible de jouer à DOD sans laguer.
A Noel, j'ai changé mon pC (2,8MHz, 1Go de RAM) et je lague toujours.
mon compteur de latence oscille entre 200 et 500 ce qui est beaucoup trop pour pouvoir jouer, du coup je me fais virer des serveurs.
Alors que lorsque j'ai eu Steam au début je n'avais aucun problème, aujourd'hui je ne peux rien faire, aucun logiciel de P2P ne tourne sur mon ordinateur, aucun autre progamme que Steam ne tourne lorsque je joue, j'ai désactivé mon firewall.
Pourriez-vous m'aider à régler ce problème, ou me donner des solutions pour y remédier?
Ma bande passante est à 4, je ne comprends vraiement pas.
J'ai aussi lu les sujets qui parlent de ce problème, mais je ne vois pas de solution(s), ça m'embêterait de devoir formater mon DD et réinstaller XP pour que cela marche.
Si vous pouvez m'aider, je vous en remercie.
Cordialement