Problemme d'exportation vidéo sur Adobe premi-re Pro

Bonjour bonjour !!

Mon problemme est assez simple dans le fond mais je trouve la solution nullepart !!

J'aurais suhaité savoir dans quel format il faut exporter un projet vidéo ( sous adobe première pro ) afin qu'a la sortie il s'affiche en plein écran !!

J'ais essayé 300 000 solutions et sa ressort toujours dans un cadre noir que je voudrais voir disparaitre parce qu'il bouffe pas mal de l'image que même ...
alors je sas pas si c'est quand on choisis le format dup projet (bien que je les aie tous testés ), ou alors lors de l'export de fichier ou quoique ce soit d'autre...

(PS, les images que je traite, je peux trés bien les visualiser en plein écran individuellement,...c'est juste adobe qui le retraite pour les mettre dans un cadre noir.

d'avance je vous remercie !