un bon anti-virus déjà style Kapersky ou ZoneAlarm (attention, il est compliqué à désinstaller)
ensuite un pare-feu, celui de XP n'est que de base et laisse passer pas mal de trucs
et surtout : Spybot Search & Destroy (à mettre à jour et à passer sur le pc env. 1 fois par semaine)
Ad-Aware qui le complète pas mal (pareil, MAJ et scan 1 fois par semaine)
Spyware Blaster
Ewido aussi est pas mal
enfin, ne pas négliger le Windows Update...
P.S.: tous ces logiciels se trouvent assez facilement, je pense d'ailleurs que la plupart sont présents dans la section téléchargement de ce site