Comment configurer internet (club internebt adsl2+) ?

Salut à tous !
J'ai un abonnement chez club internet : adsl 2+ 20M pour 19€90 par mois. Mais voilà : je suis très souvent déconnecté d'Internet (pourquoi ?) et l'affichage des pages est long je trouve pour du 20M (pourtant la vitesse de téléchargement est correcte).
Comment dois-je configurer mon PC, mon routeur et mon firewall ?
C'est quoi cette histoire de ports bloqués ?
Pourquoi MSN se déconnecte tout le temps ??

Voilà ma config. et mon installation :
-offre club internet adsl 2+ 20M
-routeur speedtouch 536
-routeur relié en usb à mon PC et routeur aussi relié en éthernet à un autre PC (est ce que je dois changer ces connexions?)
-firewall : zone alarm pro 6.0 (firewall en protection haute)
-antivirus : nod32
-OS : windows xp pro sp1 mis à jour
-3 ghz /512 pc3200/9800 xt/400 go/15p tft
-zone désservie en 20M par club internet
-blockage des cookies niveau moyen
-ad watch+microsoft anti spyware+internet download manager (IDM)

Merci de m'aider !
@+