Lenteur du PC incompréhensibe (AMD 3500+, 1Go de Ram...)

J'ai vraiment besoin d'aide là.
Matériellement tout à l'air d'aller, pourtant c'est lent.
Je suis sous Windows XP Pro, et avant ça allait très bien, jusqu'à ce que je formate c:, et puis j'ai réinstallée plusieurs fois, rien à faire.
Et pi j'ai même défragmenté mon 200 Go alors que y'a pas grand chose dedans, toujours pas résolu.
Pour charger une page internet ça met des plombes (de 1 sec à 5 min, ça dépend), pour afficher la liste "Tous les programmes" ou une fenêtre réduite, y'a toujours un temps d'inertie, y'a des programmes qui plantent et des écrans bleus magiques qui apparaissent pour me dire de redémarrer)...
Enfin voilà. Merci de m'aider.
(J'ai Zone Alarm Pro, Kaspersky Personnal, Ad-Aware et RegSupreme, alors normalement c'est pas un virus ou trojan)

Oh non! pas de thème. c'est l'xp de base (jai juste changé la couleur et mis une image perso lol).

De plus y'a un truc qui me titille : "Pocessus inactif du système". C'est quoi ce truc? ça prend du proc on dirait.

mais le minimime d'anti virus!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sa bloque sa me la fais et quand tu réinstal tu garde rien tu dit de tout suprimé car moi sa me la fais j'avais trop de virus