[NEWS] L'art (délicat) de garder le contrôle

Quand l’excitation est à son paroxysme, messieurs, il est parfois difficile de garder le contrôle de ses émotions. Lors de votre toute première fois, bien sûr, mais aussi lors de votre première nuit avec votre nouvelle partenaire de jeu. Et autant vous le dire tout de suite, si les sentiments s’en mêlent, il est encore plus difficile de se refreiner. Que vous ayez 15, 30 ou 60 ans, tout le monde est sur le même pied d’égalité en pareilles circonstances. Ces conseils n’ont rien d’une solution miracle. Mais mieux vaut mettre toutes les chances de son côté, non ?


La solution d'urgence ? Les travaux manuels… Inutile de rentrer dans les détails, tout le monde sait ce qui se cache derrière ces « travaux manuels ». Pour évacuer une partie de la tension sexuelle née de vos discussions et de l’attente de cet instant « privilégié », mieux vaut parfois s’adonner aux plaisirs solitaires. En pensant bien sûr à celle qui occupe chacune de vos pensées. Sous la douche, si vous privilégiez le côté pratique au confort, ou dans tout autre lieu (privé, cela va de soi). Plus léger, et c’est peu de le dire, vous vous contrôlerez beaucoup mieux quand vous la rencontrerez. Cette solution est essentiellement destinée aux novices en la matière (mais pas seulement) dans la mesure où non seulement elle permet de contrôler son éjaculation (le mot – inévitable - est lâché) mais également d'être moins fébrile dans la phase de drague. Et donc d’augmenter vos chances. Si vous êtes plus serein, nul doute qu’elle le sera aussi… Vous n'aurez rapidement plus besoin de cette caresse préliminaire, la gêne légitime s’estompant au fur et à mesure et la confiance en l’autre s’installant peu à peu.

La solution curative ? Une pause nécessaire… La situation est très différente : vous êtes avec elle et vous en êtes à l'explication « virile ». Le désir de votre partenaire ne fait plus aucun doute, les sous-entendus ont laissé leur place à des mots beaucoup plus explicites… La tension monte ! Et l’heure n’est plus aux mots mais aux actes. Là encore, une solution très simple : vous arrêtez tout. Enfin, pas tout… Passez à un gros câlin, à des baisers dans des endroits où vous savez que votre partenaire ressentira diverses sensations. Des zones dites classiques (cou, épaule, ventre… ) à des parties plus intimes… Une fois que la pression « physique » est un peu redescendue, vous pouvez recommencer. L’alternance est cruciale. Alors, renouvelez ces deux phases aussi souvent que possible ! Vous vous apercevrez qu'assez rapidement vous pourrez vous passer de ce « subterfuge ». Et si la première phase, avec le temps, sera de plus en plus longue et contrôlée, ce n’est pas une raison de vous en priver totalement !

La solution préventive ? Un peu d’exercice… Cette solution s'adresse à tous mais plus particulièrement aux personnes qui entrent dans un âge un peu plus avancé, « à l’âge de la maturité sexuelle » si vous préférez (un stade variable en fonction de votre personnalité et de votre expérience). Il faut savoir que la miction (l’action de « faire pipi ») et l'éjaculation (pas besoin de précision) sont contrôlées par les abdominaux les plus bas de votre anatomie : à savoir ceux juste au-dessus de la verge. Une des possibles solutions est de les renforcer. Petit problème : ce sont aussi les plus difficiles à faire travailler. L'exercice idéal de renforcement pour ces abdos spécifique : Vous vous couchez sur le dos, tête au sol, dos plat, et vous levez vos jambes à la verticale vers le plafond. Vous effectuez des petites séries de lever de talon vers le plafond sans décoller vos vertèbres dorsales (inutile de forcer, un mouvement de faible amplitude suffit) La première, fois n'espérez pas dépasser une simple série. Après, ça ira mieux pour vous… et pour votre partenaire. Pour les personnes âgées ayant des problèmes de prostate, le résultat est plus que probant.

La solution traumatisante ? Comme au bon vieux temps! Historiquement, il s’agit de la première solution utilisée par nos aïeux. Lors du rapport, elle consiste en fait, dès que l'on sent « l'accident » arriver (mais en est-ce bien un ?), à se retirer et à presser fortement le gland. La douleur provoque un afflux d'endorphine qui stoppe les contractions éjaculatoires. Ça marche, oui, mais ça fait mal, il faut l’avouer. Donc, le risque est d'associer de façon plus ou moins consciente, le facteur douleur et le facteur plaisir… Ce qui a pour conséquence de créer de superbes adeptes du sado-masochisme. Je ne la recommande donc pas du tout, parole de psy !

La solution de l’allumette ? Fortement déconseillée si vous voulez encore éjaculer un jour (cf prunelle ;-) )… Cette solution consiste à découper un petit bâtonnet dans une allumette et à se l'introduire dans le méat urinaire. Inconvénient de taille : vous risquez de vous blesser en introduisant un corps étranger dans le méat. A éviter donc absolument !

La solution la plus facile ? Des préservatifs prévues pour... Allez dans votre pharmacie habituelle ou n'importe quelle autre enseigne et achetez des préservatifs à effet « retardant » (Dure Performa, par exemple). D’une efficacité redoutable, grâce notamment à l'effet d'un anesthésique de contact qui atténue vos sensations, ils prolongeront votre plaisir et, par conséquent, celui de votre partenaire.

Il existe certainement d'autres solutions. Vous pouvez nous les faire partager sous la forme de réactions à cet article. A bientôt pour une nouvelle fiche-conseil…


@robase

Mais encore ?

Bravo @54 !

oui les hommes lisez lisez ^^ ça évitera d'avoir des boulets qui se lachent au bout de 5 minutes en disant : "J'ai finiiiiiiiiiiiiii yeaaaaaaaah" comme si c'était un 100m.
Le truc de l'alumette je connaissais pas ^^
Par contre la solution curative beaucoup d'hommes l'employent en croyant qu'on ne sait pas ce qui se passe

Mais c'est un peu un tue l'amour...

Déjà le préservatif c'est pas top "Attends attends j'enfile la capote"
mais le coup du "Attends attends je mets mon alumette" ça le fait pas du tout...

La fille peut s'en servir comme cure dents en même temps ^^

ca se voit que tu habites la ville ;-)
C'est plus facile d'allumer un barbec ou un feu de bois ou de cheminée avec des allumettes ^^(avis perso)

Non non non non sérieusement ça m'intrigue cette histoire d'allumette ! Je veux encore en parler moi!!! Comment ils font pour l'enlever après? avec une pince à épiler? en se martelant le pénis? en serrant tellement fort dessus que l'allumette en jaillit?
@54, en fait c'est la fille qui l'aspire? ^^
Je veuuuuuuuux savoir !!!

il vient d'arriver et tu lui fais déja confiance ^^

Je rajoutrai que cela peut dépendre aussi de la situation, je m'explique : une partie de jambes en l'air dure généralement vavhement longtemps si elle est effectué sur le pouce (dans les escaliers en montant voir belle-maman, pendant la vaiselle).

Remarque completement conne en fait, dans ces moments là, vaut mieu pas que ça dure longtemps.

Sinon, du bon boulot arobase & socrate.

Ouaahh on en apprend des trucs utiles avec ce topic, par contre la solution traumatisante très peu pour moi! et pour le coup de l'alumette... Beh je fume pas voilà! rien que d'y penser ça me donne des frissons tiens... le coup de l'alumette dans le méat brrrrr...

Sinon c'est du bon travail ce topic, on voit que les auteurs ont fait des recherches et maîtrisent leur sujet... Vivement le prochain!

d'ailleurs plutot qu'une allumette, et le risque d'echarde qui peut s'averer extrement douloureux, je conselle plutot un stylo 4 couleurs, bien plus pratique...

oui comme ça la mine se brise et t'as des résidus de charbon dans la queue...

Euuuh, je vais être très honnete avec vous, mais aucun de ces trucs n'est le mien. Il y a pour moi 2 méthodes qui peuvent etre appliquées et varient selon les gens. En ce qui me concerne je suis un fana de la seconde, mais la 1ere ne me dérange pas non plus.

La 1ere, pour ceux qui peuvent, surtout ne pas se retenir. Si l'excitation est suffisemment grande, rien ne nous empèche de faire l'amour plusieurs fois de suite dans une même nuit. Il m'arrive souvent d'éjaculer, et de me retrouver dur de nouveau 2-3 minutes plus tard, pret pour un second tour qui dure plus longtemps. Dans ce cas, mon record a été de 6 fois en 1 nuit ( mais alors voila la nuit d'enfer..... ).

La seconde s'appelle le tantrisme. C'est une technique, une éducation, un exercice, une philosophie, une disciplique qui consiste à rester le plus longtemps possible " sur le fil du rasoir ". Au début cela peut parraitre assez frustrant et très très dur. Quand on a envie de jouir, on se laisse aller, ca c'est la solution da facilité. C'est déjà beaucoup plus dur de tout stopper, de laisser l'excitation retomber, puis de recommencer, et ce encore et encore.

Il faut beaucoup de temps, de contrôle de soi, de maitrise et de pratique avant de non seulement bien se connaitre, mais bien se maitriser. Avec le temps, on peut tenir parfois plusieurs heures comme cela. Et je peux vous assurer, que chaque fois que vous n'avez pas joui, chaque fois que vous vous êtes retenus, le plaisir se cumule avec le précédent. Si vous vous retenez 10 fois, quand vous jouirez enfin, le plaisir sera quasiment 10 fois plus intense. Et c'est valable aussi bien pour l'homme que pour la femme.

Et le plus intéréssant, c'est que cela peut et doit se jouer à 2. Jouer car c'est la tout le mot. il faut le prendre comme un jeu, comme un défi avec son ou sa partenaire. Le faire monter jusqu'au paroxysme, puis stopper, et recommencer à tour de rôle. Bref jouer. Chacun peut réélement s'amuser à tenir son partenaire à l'extrème limite, faire en sorte qu'un simple mouvement, qu'un simple souffle d'air suffise à le/la faire jouir, et justement ne rien faire. On titille, on stimule, on augmente la cadence, la pression, pour stopper juste avant la jouissance. On bloque alors tout, on attends que cela retombe, sans bouger, en respirant à peine, et des que cela commence à redescendre on recommence.

Attention toutefois, si comme moi, vous arrivez à maitriser cette technique à fond, restez vigilants et veillez à ne pas dépasser la limite de ce que vous pouvez supporter. Il m'est arrivé plus d'une fois de littéralement tomber dans les pommes après avoir joui. Et je peux vous assurer que cela risque de méchemment paniquer votre partenaire... Se faire réveiller par sa partenaire assez affolée qui vous colle des baffes n'a, sur le coup, rien de passionnantt.

A l'inverse, il m'est aussi arrivé de souvent faire pleurer mes partenaires une fois qu'elles ont joui, tellement les émotions sont fortes et violentes. Cela explose en elles, et le choc est parfois tellement grand qu'elles ne peuvent plus faire autre chose que pleurer. Cela donne toujours lieu à un sentiment de désarroi au début, on ne comprends pas pourquoi, mais cela permet toujours de très très longues séances de calinage après coup. La libération de cette énorme charge émotionnelle, passe parfois par ces fameuses larmes ( " larmes de joie " ), ou des coups de barre énormes qui font qu'elle s'endort littéralement dans les secondes qui suivent.

Dernier point, comme je le dis et je le répète souvent ici, sur le plan sexuel, comme sur tous les autres plans d'un couple, tout doit passer par la parole. Il suffit de parler, de demander, de montrer, en utilisant les bon termes, en expliquant sans détours pour qu'une réèle harmonie se crée, et que la frustration disparaisse. Donc surtout n'hésitez pas à parler, à dire ce dont vous avez envie, ce qui vous fait peur, expliquez, guidez, prennez les choses en main et montrez, démontrez.

" On fait une petite pause mon coeur, parce que si tu continues comme cela tu vas me faire jouir et je ne serai plus bon à rien ", permet de désamorcer certaines situations qui peuvent se révéler gênantes. Quitte à profiter de cette pause, pour temporiser, parler, demander ce qu'elle aime, rigoler un coup, caliner, puis finalement repartir encore et encore...

Et oui Dieu merci ça existe !

Euhh !! tu déconnes j'espère ? Sinon t'es vraiment grave !

Mais non Angi, il ne faut pas te renseigner, mais l'appliquer simplement !

De toute façon ça doit faire naturellement dans un couple suffisamment complice, enfin en principe !

@Angi :

C'est à l'origine une pratique déviée du yoga. C'est un ensemble de règles et d'exercices qui se servent de la concentration, de la respiration, du ryhtme cardiaque etc... pour controler certaines réactions du corps.

Il faut beaucoup de pratique et de volonté pour pouvoir y arriver. Et au début, il est vraimet plus facile de s'entrainer tout seul.

Par exemple, sur une journée de repos, où l'on a rien de prévu, il suffit de se stimuler jusqu'à l'orgasme, puis s'arréter. On fait une tite pause, on se change les idées, on va préparer à manger ou faire une ou deux petites courses, et on recommence. Dès qu'on est sur le point de jouir, on s'arrete, et on fait autre chose. Puis rebelotte. Et ainsi de suite 10-15 fois dans la même journée. En espacant les séances de moins en moins en moins. Jusqu'à ce qu'à la fin de la journée, que ce soit pour l'homme ou la femme, on soit dans un état d'excitation permanent. Et là on se laisse enfin aller.

Evidemment au début ce n'est vraiment pas facile. Il faut savoir détourner son attention très très vite, et changer d'état d'esprit en un éclair. Mais à force on apprend. Le truc classique, c'est de regarder un film porno. Et des qu'on est sur le point de jouir on zappe sur la chaine parlementaire ou sur Mezzo histoire de se calmer. Puis, une fois l'esprit vide, on repasse sur le film porno. Et on zappe comme ca plusieurs fois de suite...

C'est une discipline qui s'accompagne évidemment d'exercices physiques. Le sexe, celui de l'homme et celui de la femme sont aussi composés de muscles. Faire fonctionner ces muscles n'est l'habitude de presque personne, et pourtant cela change tout. Un exercice tout bête consiste à se retenir d'uriner, et quand on urine, bloquer le tout pendant 10 sec. Ca a l'air con, mais quand on a commencé à pisser, se bloquer n'est pas si facile... Essayez pour voir.

Le vagin de la femme est aussi constitué de muscles que quasiment aucune femme ne fait travailler. Pourtant, il est scientifiquement prouvé qu'une femme peut par exemple, atteindre un orgasme uniquement en contractant ses muscles vaginaux. Et ce sans aucun contact de quoi que ce soit. Mais cela se travaille. Il est également prouvé qu'une femme a entre 3 et 5 fois plus de chances d'avoir un orgasme si elle sait faire fonctionner ces muscles.

Il existe des exercices précis, a travailler chaque jour, et ce dans les 2 cas ( homme et femme ) pour atteindre ce contrôle. Et je ne parlerai même pas des exercices respiratoires ou de contrôle du rythme cardiaque qui sont pour un stade bien plus avancé dans la maîtrise de cette discipline.

Mais tout cela nécéssite de la curiosité, une connaissance de soi et de ses envies, de ses désirs absolument remarquable, et surtout une acceptation de tout cela. Aujourd'hui, malheureusement, une infime partie des femmes et des hommes ont franchi cette étape et sont capables de tout cela. Mais je peux vous assurer que quand vous avez acquis cette connaissance, tout ce qu'on a pu connaitre parrait très pale, presque transparent à coté de ce que l'on vit.

Et le faire partager à une personne qui ne connait pas, et voir l'évolution est encore plus remarquable. Quand les 2 partanaires arrivent à un bon niveau de maitrise dans ce domaine on peut faire des choses magiques.

Il m'est par exemple arrivé de pénétrer ma partaire une seul fois, et sans bouger du tout, sans faire d'aller retours, que nous jouissions ensemble. Elle en contractant certains muscles vaginaux qui me donnait l'impression qu'elle me carraissait de l'intérieur, et moi en modifiant mon sexe, en contractant certains muscles capable de le faire gonfler, durcir, se rétracter un peu, puis reprendre plus de volume, etc....

Il n'y avait absolument rien d'autre que nos deux sexes, pas de carresses, de baisers, de mouvements, de changements de position, rien, toute notre vie à ce moment là était concentrée sur cette seule et unique zone de nos corps. Nous ne partagions que 2 choses, nos regards et nos sexes, et jouir comme cela est une des choses les plus dingues qui soient. Sans un mot, sans mouvement, sans bruit, une fusion parfaite en quelque sorte.

et avec un sportelec'?

Parce que pierre belmarre a l'air tout à fait epanoui, et il en a vendu pas mal...

t'es trop conformiste papa, faut ouvrir ton esprit à des pratiques plus exotiques.

C'est pas pour rien que le facteur est plus coté que toi à la maison.

je profite pas d'etre modo, je profite d'etre un fils non reconnu et revanchard!

J'ai le probleme inverse.... Ma copine commence à avoir mal au bout d'un moment ( Ca la brule de l'interieur)

Au bout d'une quarantaine de minutes quoi....

Quels sont les solutions ? ( On fait des preleminaires assez longues, c est pas une question d'humiditee )

Je ne met pus de preservatif... ca fait 6mois qu on est ensemble et on a fait les test

Et elle est bien "lubrifier naturellement"

ouais, mais ecourter si elle a pas pris son pied, c'est un peu ... pas très courtois.

Essaie un petit cuni de temps en temps...

plusieurs interprétation de "de temps en temps"
1. une fois sur deux, commencer par un cuni
2. sur 40Minutes, au lieu de limer comme un bourrin, toutes les 10minutes, une petit lubrification linguale, juste pour titiller le cuni
3. ouais, pourquoi pas seulement des cuni ???

edit : je dois dire qu'avec ma langue en polyru-éthane micro alveolé, ma copine n'est pas fan de la solution 3

oui, on avait bien compris que tu parlais pas des supérieures hein !!

Peut etre un petit problème de taille !!

Vinz, tu n'avais pas précisés "intervalles"