Comment utiliser un ISO ???

KouKOu !!! Jé Dloadé une distribution de linux ( Ubuntu), mais je suis un total débutant en Linux ( Oh mon Dieu quesque jé mal au bid , aucun rapport mais bon .... ouïeeeee ) Et donc le fichier que jé Dloadé c'est un .ISO Alors je fais comment pour le graver ?? (Parcequil faut que je le grave si j'ai bien compri ...)
(ouîeeeeeeeeeeeee sa fé mal !!!!!!!!!)

je croi ke nero burning rom peu le faire !!
o pire tu prend deamon tu emul ton iso puis tu copi le CD ki est emulé ac ton logiciel de gravure. voila

Merci les mecs !!! Sur ce je vais au toilettes (ptin comment sa fé tro mal ARGHHHHHHHHHHHHh !!!)